ما هي أسباب وأعراض نقص فيتامين ب٢
ما هو فيتامين ب٢ يعرف فيتامين ب٢ علمياً باسم الريبوفلافين والذي ينتمي إلى مجموعة فيتامين ب، وهو فيتامين يذوب في الماء فيسهل اخراجه من الجسم ويلعب الريبوفلافين دوراً حيوياً هاماً في الجسم خاصةً فيما يتعلق بتطور ونمو الخلايا وعملية انتاج الطاقة وكذلك صحة العين والجلد والشعر، وهناك حاجة يومية دائمة لفيتامين ب٢ والذي يتوافر في … اقرأ المزيد