رفع الجهاز المناعي

يعتبر الجهاز المناعي من الأجهزة المهمة والضرورية في الجسم؛ حيث أنه يشكل خط الدفاع في الجسم لمهاجمة الأمراض والبكتيريا والفيروسات التي فد تصيب الإنسان، ويقوم بمحاربتها والقضاء عليها. لذلك يجب على كل إنسان الاهتمام دائمًا بتقوية جهازه المناعي من خلال: تناول كميات من فيتامين سي، شرب كمية كبيرة من المياه، وتناول الأطعمة الصحية، للحفاظ على … اقرأ المزيد