رجيم الماء

كثيرًا ما نسمع عن رجيم الماء فهو وسيلة رائعة لإنقاص الوزن بسرعة وتحت ضوابط وشروط معينة، فهو نظام يعتمد على شرب كميات معينة من الماء مع امكانية ادخال بعض الأطعمة ذات السّعرات الحرارية البسيطة. وكذلك قبل اتباع هذا النظام عليك استشارة طبيبك لأنه لا يناسب جميع الفئات، فما هو رجيم الماء وكيف يكون فعال بدون … اقرأ المزيد

كيف تجعل الماء وسيلة لإنقاص الوزن رجيم الماء في إنقاص الوزن. يعزز الماء عملية التأثير الغذائي وقدرة الجسم على حرق الدهون والسعرات الحرارية، فشرب الماء بكمية كافية على مدار اليوم يساعد على طرد السموم خارج الجسم. في الآونة الأخيرة تم إدراج رجيم الماء ضمن الأنظمة الغذائية لتخفيف الوزن نتيجة لأهمية الماء في إمداد أجسامنا بالطاقة … اقرأ المزيد