دهون البطن

كثيراً من الأشخاص لديهم مشاكل في تراكم الدهون في منطقة الكرش، ويسعون دوماً إلى طُرق تخسيس البطن لتجنب المشاكل الصحية والنفسية التي تُخلّفها. حيث أنها أكثر الدهون صعوبة في الجسم، لأنها من الدهون العنيدة الصعب التخلص منها، ولم تقتصر هذه المشكلة على فئة معينة أو عمر معين، فهي مشكلة تواجه الكثيرون من الرجال والنساء وكذلك … اقرأ المزيد

يعاني الكثير من دهون البطن، وهي أكثر دهون عنيدة في الجسم، كما يلجأ الكثيرون من الأشخاص للنظم الغذائية المختلفة بحرمان أنفسهم من الطعام، مما يؤدي إلى الملل سريعًا وزيادة الوزن مرة أخرى. لكن يجب العلم أنه علينا تغيير نمط حياتنا ليكون صحي بدون حرمان واستبدال الطعام الغير صحي بآخر صحي، فكيف نغير نمط حياتنا ونتخلص … اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن، حيث يُعد الكرش مشكلة كبيرة لدى النساء والرجال، ولا تقتصر دهون البطن على أصحاب السمنة فقط، بل يمكن أصحاب النحافة أن يصابوا بها. وتتراكم دهون البطن نتيجة عوامل كثيرة منها النظام الغذائي الغير صحي الذي يتبعه بعض الأشخاص مثل تناول الطعام الدسم ليلاً، وكذلك عدم ممارسة الرياضة. كما … اقرأ المزيد

دهون البطن و الخصر مشكلة تزعج أصحابها سواء من النساء أوالرجال، ويحاولون بكل الطرق التخلص منها. ولكن يروج البعض بأن التخلص من هذه الشحوم أمر صعب، وهو ما يجعل الكثير منهم يفشل فى التخلص منها، فما هي التمارين المنزلية التي تساعد في التخلص من الدهون التي تتراكم حول منطقتي الخصر و البطن، سنتعرف عليها في … اقرأ المزيد

تُسمي بعض النساء احتياجهم للنوم بالنوم الجَمالي وذلك لأن أخذ قسط كافي من النوم يساعد بشكل كبير في رشاقة المرأة ومرونتها والتخلص من الدهون الضارة الموجودة في أماكن متفرقة من الجسم. علاوةً على ذلك، تبقى مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن أو الكرش متوقفة على بعض العوامل الأخرى من بينها كثرة تناول النشويات والسكريات والأطعمة … اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الناس من مشكلة دهون البطن (الكرش)، يُشرَح لك هُنا طرق التّخلُّص من الدّهون المَوجُودَة بالكِرش والخواصر والضهر، وهي مشكلة شائعة جدًا وتصيب النُحَفاء أيضًا. مشكِلات مرتبطة بدهون البطن توضّح اخصائية التغذية “رغد الجومرد”، أنهُ ترتبط دهون البطن بمشكلات أخرى، من ضمنها: أمراض القلب. أمراض الشّرايين. أمراض السّكري. أمراض الضّغط. وتعتبر دهون البطن … اقرأ المزيد

تُعد منطقة البطن من أكثر المناطق في الجسم التي تتراكم فيها الدهون بشكل كبير مما يؤدي إلى استياء بعض الناس من هذا التغير الذي طرأ على جسمهم وذلك قد يكون بشكل أساسي نتيجة اتباع عادات غذائية خاطئة. فما هي أفضل الوسائل للتخلص من دهون البطن؟ ما هي أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن تقول أخصائية … اقرأ المزيد

هل تتساوى حلول التخلص من الكرش لكلٍ من الجنسين؟ قال استشاري جراحة التجميل بكلية الطب جامعة عين شمس الدكتور “وائل يحيى” حلول التخلص من الكرش وترهلات البطن للسيدات أفضل كثيراً وأسرع في النتائج عن تلك الحلول التي يمكن استخدامها مع الرجال، والأساس في هذا التميز للعنصر النسائي هو الاختلاف الكامل للوحدات الجمالية للنساء عن الرجال، … اقرأ المزيد

ما هي أسباب ظهور دهون البطن؟ قالت “أخصائية التغذية – رزان شويحات” أن دهون البطن تظهر عند العديد من الناس مما يسبب لهم إزعاجاً بالغاً خاصة في حالة عدم زيادة الوزن عند هؤلاء الأشخاص حيث يمكن أن يكون سبب تلك الدهون ليست أسباب صحية وإنما أسباب علاجية مثل القولون العصبي الذي يخطئ البعض في تشخيصه. … اقرأ المزيد

التخلص من الكرش والحصول على بطن مسطحة حلم الكثير ليس فقط السيدات وإنما الرجال أيضا كما أن التمارين لها دور وكيفية تناول الطعام كل ذلك يؤثر على الجزء الغير مرغوب به في الجسم، ولكن كيف يمكن التخلص من الكرش عن طريق الغذاء وليس فقط بالعمليات الجراحية نتعرف اليوم على المزيد. كيف يتشكل الكرش؟ يجيب الدكتور … اقرأ المزيد