حمام الشمس

مع اقتراب فصل الصيف، يزداد اهتمام الكثيرين بالحصول على قوام رشيق وجسم مثالي. ونرى دائماً أنظمة غذائية وبرامج رياضية جديدة تُعد بمحاربة الدهون وإنقاص الوزن. لكن ماذا لو قُلنا لك أن هناك طريقة بسيطة قد تُغير كل هذه المفاهيم؟ كشفت دراسة حديثة أن التعرض لأشعة الشمس بانتظام قد يكون بمثابة “حارق طبيعي” للدهون في الجسم! … اقرأ المزيد