حبوب فيتامين د

لطالما يبحث كثيركم عن أفضل حبوب فيتامين د وكالسيوم المتوفّرة بالصيدليات. حيث أن الفيتامينات عامةً هي مواد غذائية لا يستطيعُ الجسمُ تكوينَهَا من نفسه، لذا فإنَّ الشخصَ يحتاج إلى تناولها في نظامه الغذائي، وعلى الرغم من ذلك فإنَّ الجسمَ يستطيعُ تكوين فيتامين د بنفسه نتيجة للتعرض لأشعة الشمس. الكالسيوم هو مادة غذائية يحتاجها كلُّ الكائنات … اقرأ المزيد