حالات المغص

ينتج تناول بعض الأطعمة إلى تكوين غازات المعدة أو الأمعاء مما يسبب للشخص انتفاخ بالبطن وشعور بعدم الراحة، لذلك يجب التعرف على تلك الأطعمة ومحاولة عدم الإكثار منها قدر المستطاع. الأطعمة التي تسبب غازات المعدة و الأمعاء 1- البازلاء حيث تحتوي على العديد من السكريات التي تغذي البكتيريا الموجودة بالأمعاء مما يسبب الانتفاخ. 2- المانجو … اقرأ المزيد