لا شك أن أعراض مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تظهر على المرأة عند الوصول لسن مُعين، وربما تظهر هذه الأعراض قبل انقطاع الطمث بفترة تصل إلى 10 سنوات. وتكون الأعراض أكثر وضوحاً في حال انخفاض هرمون الاستروجين عند المرأة. فما هي أعراض مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وكيف نتعامل معها، سنتعرف على كل هذه الاستفسارات … اقرأ المزيد
يحتاج الجسم إلى نسبة معينة من اليود يوميًا حتى يستطيع تغطية احتياجاته، وهذا اليود هو الأساسي لعمل الغدة الدرقية وافراز هرموناتها تي ٣، وتي٤، وهرمون الثيروكسين. لذلك يجب الانتباه لتغطية احتياجات الجسم من اليود بشكل دائم منعًا لحدوث مشاكل في الغدة الدرقية وافراز الهرمونات، كما يجب أيضًا الانتباه أن نسبة احتياج الجسم لليود تزداد بشكل … اقرأ المزيد
تعاني الكثير من النساء من مشاكل ظهور الهبات الساخنة ومشاكل التغذية وزيادة الوزن والتي يصاحبها للأسف هشاشة في العظام، وهناك ثلاث تغييرات أساسية تطرأ على جسم المرأة بعد سن الأمل، فما هي هذه التغيرات وكيف يمكن للمرأة التعامل معها بالطريقة الصحيحة، هذا ما ستناول الحديث عنه في مقالنا التالي. سن الأمل عندما يمر على المرأة … اقرأ المزيد
مشكلة تكيس المبايض من المشكلات الشائعة بين النساء، وتؤثر على جسم المرأة من الداخل والخرج، فهي تؤثر على الشعر والوجه، ويصحب وجود تكيسات المبايض عدم انتظام في الدورة الشهرية، ويوجد العديد من الأسباب الأخرى ولكن غير شائعة الحدوث، وفي هذا المقال سنتعرف على ماهية تكيس المبايض وتأثيراتها على الوجه والجلد بشكل خاص. تكيس المبايض تقول … اقرأ المزيد
ما أهمية خاصية 4D لجسم المرأة؟ على مدار العصور تم تطور إحساسنا بجمال جسم المرأة حيث يمكننا تذكر اللوحات القديمة للمرأة السمينة في عصر النهضة، كما كانت تعتبر السُّمنة قديما من مظاهر الجمال عند المرأة وكلما كانت المرأة غنية كان بمقدورها شراء الطعام بكمية أكبر والعكس في السيدة النحيفة الفقيرة التي كانت لا تستطيع شراء … اقرأ المزيد