طريقة التسوق المناسبة لتقليل السعرات الحرارية تقول اخصائية التغذية والحميات الدكتورة “ربى مشربش”: أن اتباع نظام غذائي صحي لا يقتصر فقط على الطعام الذي نتناوله، ولكنه يشمل حدوث تغيير شامل لنمط الحياة عموماً، وخاصةً عند التسوق، فالأشياء التي اعتاد الشخص على شرائها قبل اتباع حمية غذائية، لابد وأن تكون مختلفة بعد اتباع الحمية الغذائية؛ حيث … اقرأ المزيد
ما أهمية الإلتزام بنظام غذائي قليل السعرات الحرارية؟ بدأ ” دكتور/ وائل موسى – أخصائي التغذية” حديثه بأن السعرات الحرارية هي كمية الطاقة الموجودة في الطعام وبالتالي تُنقل إلينا، من هنا يجب أن يتساوى الداخل إلى الجسم من السعرات الحرارية مع الخارج منه بالنشاط الحركي، وذلك للمحافظة على الوزن الصحي والمثالي أو لخفض الوزن الزائد. … اقرأ المزيد
فورمولاين ل١١٢ أقراص Formoline L112 tablet المكونات: د- جلوكوزامين، إن-أسيتيل غلوكوز أمين. الوصف: يحتوي فورمولاين ل١١٢ Formoline L112 على ألياف من مصادر طبيعية، تحد وتخفض بشكل كبير من السعرات الحرارية التي يمتصها جسمك. وبالإضافة إلى ذلك فإن تلك الألياف تعطي شعوراً بالشبع / الامتلاء. دواعي استعمال فورمولاين ل١١٢: يُقلل السعرات الحرارية من الدهون الغذائية، ومن … اقرأ المزيد