كيف تتعامل مع مزاجيتك وتنقلها للأفضل!
تقلب المزاج والحالة المزاجية هو تغيير مفاجئ أو شديد في الحالة العاطفية؛ فأثناء تقلب المزاج، قد يتحول الشخص بسرعة من الشعور بالسعادة والتفاؤل إلى الشعور بالحزن أو الانفعال أو الغضب. مزاجي متقلب! وغالباً ما تلعب ضغوطات الحياة دوراً هاماً في تقلبات الحالة المزاجية، فقد يُعاني بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية مُفاجئة في الحالات الآتية: حدوث … اقرأ المزيد