تغذية المرضعة

ما هي الأغذية والمشروبات المناسبة للمرأة المرضعة؟ قالت أخصائية التغذية “ربى مشربش”، في العادة يجب أن تأخذ المرضعة كافة العناصر والسعرات الحرارية اللازمة لها حتى يمكنها مساعدتها في الرضاعة وحتى لا يتأثر الحليب دون النظر إلى بعض الأخطاء الشائعة في هذا الأمر التي تفيد أن المرأة المرضعة يجب عليها تناول السعرات الحرارية القليلة في تلك … اقرأ المزيد