أهم 5 فيتامينات أساسية لتغذية الشعر ومنع تساقطه
يعتبر الشعر عضو مثل باقي أعضاء الجسم، كما أنه يحتاج للتغذية والفيتامينات والمعادن الأساسية للنمو مثل الجسم، وذلك لتغذية بصيلات الشعر والحفاظ على الكولاجين الموجود في الشعر لمدة طويلة. أهم الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة الشعر تقول الدكتورة “رند الديسي” أخصائية التغذية أن: الشعر يعتبر عضو مثل باقي الأعضاء الموجودة في الجسم، ويحتاج للتغذية الصحيحة … اقرأ المزيد