«أمجد» يسأل: لديّ طفل ذكر عمره عام واحد، مشكلته أنه لغاية الآن لم يتقبل الطعام العادي، حيث إنه حتى الآن لا يتقبل سوى الحليب الصناعي ووجبات السيريلاك فقط لا غير، حيث رضع رضاعة طبيعية من أمه في الأسابيع الثلاثة الأولى، لكن يبدو أن حليب أمه لم يكن كافيًا فأوصى الطبيب بإعطائه حليبًا صناعيًّا مساعدًا، ومن … اقرأ المزيد
مشكلة فرط الحركة من المشاكل التي تعاني منها بعض الأمهات مع أطفالهن، ولكن هل يوجد غذاء محدد لهؤلاء الأطفال من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وهل صحيح أن بعض الأغذية قد تزيد من مشكلة فرط النشاط الحركي لهؤلاء الاطفال، دعنا نتعرف على ذلك من خلال المقال التالي. هل فرط الحركة يحتاج لنظام غذائي معين؟ بدأت … اقرأ المزيد
يجب وضع نظام غذائي صحي للطفل وأن يحتوي طعامه على البروتينات والخضروات والفواكه حتى يساعده على النمو بصورة سليمة، وإذا كان الطفل لا يحب تناول الخضروات فيمكن تقديمها له بصورة مختلفة مثل التقطيع بأشكال ملفتة أو تقديمها مع الفواكه في عصير لتغيير طعمها، كما يجب إبعاده عن تناول الحلويات بكمية كبيرة لأن ذلك يقلل شهيته … اقرأ المزيد
يصعب على كثير من الأمهات متابعة تغذية أطفالهن مع طبيب متخصص، ولذلك سنجيب على كثير من التساؤلات حول تدرج إدخال الأطعمة للأطفال. العمر المثالي لإدخال الأطعمة للطفل تقول ربى مشربش “أخصائية التغذية والحميات”، أن العمر المثالي لإدخال الأطعمة للأطفال يتراوح من ٤ إلى ٦ أشهر ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية فإن عمر ٦ أشهر يكون أفضل. … اقرأ المزيد
أحد أهم الأشياء التي يجب المحافظة عليها في هذه الفترة هي كيفية رفع المناعة وتقويتها، وهناك أيضًا مُرضعات وحوامل بحاجة إلى أنواع محددة للتغذية، ويجب أن يكونوا أكثر انتباهًا للأشياء التي يتناولونها. يجب على الحامل المحافظة على المكملات التي وصفها لها الطبيب، والتركيز على تناول البروتينات من كافة المصادر سواء حيوانية أو نباتية، كما يجب … اقرأ المزيد
تشتكي معظم الأمهات من رفض أطفالهن لتناول الطعام، وشهيتهم الضعيفة، وتجبرهم على تناول الطعام خوفاً على صحتهم. فمتى يمكن القول أن الطفل يعاني من سوء التغذية؟ وما هي الأخطاء التي تقع بها الأم التي تجعل الأطفال يرفضون تناول الطعام؟ لماذا يرفض الأطفال تناول الطعام وهل من حلول؟ يقول اخصائي طب الأطفال الدكتور “يامن فايز المغني”: … اقرأ المزيد
عندما نتحدث عن تغذية الأطفال لابد أن نتطرق إلى الأنظمة الغذائية التي تساعد على النمو الصحيح حيث أن الأطفال من سن الخامسة حتى الثانية عشرة يجب أن يحصلوا على جميع العناصر الغذائية التي تساعد على نمو عظامهم وعضلاتهم وبينتهم الجسدية بشكل عام. على الجانب الآخر، يجب أن ينتبه الأهل جيداً لسلوكيات أطفالهم الغذائية وأن يجنبوهم … اقرأ المزيد
الغذاء الأمثل للأطفال من عمر الستة أشهر هناك بعض الأمهات التي لديها عدم دراية فيما يخص تغذية الأطفال من عمر الستة أشهر حيث يعتقد بعض الأمهات أنه من الواجب إطعام الطفل في هذه المرحلة العمرية بعض الأغذية المطحونة التي تأتي من السوبر ماركت، ولكن أُثبت علمياً أن أية فيتامينات صناعية يتم إدخالها إلى جسم الطفل … اقرأ المزيد
لماذا تواجه الأمهات صعوبات في تغذية الأطفال؟ قالت الأستاذة “رُبى مشربش” أخصائية التغذية: من الطبيعي وجود إختلافات بين الأطفال من حيث الشهية وكمية الطعام التي يتقبلونها، وما يجب على الأم معرفته أن معدل النمو منذ الولادة وحتى عمر العام يكون سريع جدًا وبدرجة ملحوظة جدًا ومن ثَم يحتاج إلى كميات أكبر من الحليب والغذاء، بل … اقرأ المزيد
بدايةً، تقول د. ربى مشربش “أخصائية تغذية”، أن الأمهات يكون الهم الأكبر لهم موضوع تغذية الأطفال لذلك قامت الدكتورة بعمل وصفات للتغذية وتنصح الأمهات بتجنب الهوس بعدم أكل الطفل لذلك يجب أخذ الأمور بسلاسة أكثر، فمن أغلب المشاكل تكون المشكلة لدى الأم وليس الطفل وتلاحظ ذلك الدكتورة في عيادات التغذية وذلك بسبب الجو الزائد على … اقرأ المزيد
“السمنة وزيادة الوزن إحدى الظواهر التي تفشت بين الأطفال حيث بلغت معدلات عالية بين طلاب المدارس، في هذا الصدد صمم قسم التغذية العلاجية والمجتمعية بمؤسسة الرعاية الأولية برنامجًا لمكافحة السمنة ما بين الأطفال وأطلق عليه برنامج (جيل المجد)”. ما الهدف من حملة جيل المجد؟ بدأت “الدكتورة/ موضي الهاجري – رئيس قسم التغذية العلاجية والمجتمعية … اقرأ المزيد
ما هي أساليب تغذية الأطفال خلال العطلة الصيفية؟ عن تغذية الأطفال قالت “د. هناء أبو السعود” أخصائية التغذية. ينقص الأطفال وينحفون خلال العطلة الصيفية حيث أنهم ينامون كثيرا خلال العطلة الصيفية وهو ما يشتكي منه الآباء من سهر أطفالهم كثيرا دون تناول وجبة الإفطار إلى جانب بعض العادات الأخرى الخاطئة. تعمل الحكومة على توفير وجبة … اقرأ المزيد
من أكثر المشاكل التي تواجه الأمهات هي مرور الأطفال في مرحلة لا يتناولون فيها الأغذية الصحية ولا الكمية التي يحتاجونها وهذا أمر طبيعي يمر به الطفل حيث يكون خائفاً من تناول أنواع جديدة من الطعام فلا تقلقي ولا تيأسي ولا تهملي تغذية طفلك ويحدثنا في هذا الموضوع ” د. إبناس الخضرية أخصائية التغذية”. لماذا تتعب … اقرأ المزيد