لعلّ العدو الأول لفيروس كورونا هو جهاز المناعة، ولعل هذا الجهاز لا يقوى إلا بالإيجابية، وقد كشفت دراسة جديدة من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن المشاعر والتوجه الإيجابي للأفكار يمكنها أن تحسن أداء الجهاز المناعي وتطيل العمر. ووفقا لموقع ميراكولا الأسترالي فإن الدراسة شملت متابعة بالغين تتراوح أعمارهم بين ٦٥ و ٩٠ سنة لمدة أكثر من … اقرأ المزيد
قال نبيل العياشي اختصاصي التغذية: “عندما يكون الإنسان إيجابي فهو يساعد الجسم في التغلب على كل المشاكل التي يمر بها، وأن هناك أمور أخرى كذلك تعمل على تقوية جهاز المناعة وعلى رأسها النوم الليلي وبسبب الحجر الصحي هناك مجموعة من الناس يسهرون في الليل وينامون في النهار”. وأكد “العياشي” على أهمية النوم الليلي حيث يتعلق … اقرأ المزيد
يعتبر زيت عباد الشمس من أكثر الزيوت النباتية انتشارًا على مستوى العالم، ويطلق على زيت عباد الشمس زيت دوار الشمس، ويتميز زيت دوار الشمس بأنه من أكثر الزيوت التي تحافظ على صحة الغنسان ويوصى الأطباء باستخدامها في الطهي. ويتميز زيت عباد الشمس بإحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر مما يساعد في تعزيز الصحة العامة، ويستخرج … اقرأ المزيد