تشنج عضلات الفك

في الوقت الحاضر، يعتبر تشنج الفك إصابة شائعة جدًا، خاصّة مع زيادة التوتّر النفسي وصرِير الأسْنان أثناء النّوم. وهناك أسباب عديدة لهذا التشنُّج، لذلك، فمن الضّروري مُعالجة السّبب ومُمارَسة الرّياضة للتخلُّص من هذِه الآلام. فيجب اتّباع طُرق الوقاية أيضًا من الإصابة بألم الفكّ، مثل تقليل مضغ العلكة، ومضغ الطعام على جانبي الفك، وتجنب إمالة الرأس … اقرأ المزيد