كيف أتخلص من ترهلات الذراعين والفخذين بعد فقدان الوزن؟
«فرحة» تسأل: أنا فتاة في الحادية والعشرين من عمري كنت أعاني من ثلاث سنوات من سمنة فاتبعت نظاما غذائيا تحت إشراف طبيب فنقص من وزني 15 كيلو، وأعاني الآن من ترهلات في ذراعي وفخذي فأجريت جلسات تفتيت دهون وشد الترهلات على فخذي، ولم أستفد أي شيء، وبعدها مارست رياضة الأيروبكس لمدة عام وحدث في ساقي … اقرأ المزيد