ترك الشجار

نصائح للتعامل مع الغضب عليك أن تتحكم في غضبك أكثر، لأن الغضب يُهدد حياتك وصحتك ومستقبلك أيضاً. فالغضب مثل الغشاوة على العين، تعميك عن رؤية الحلول، عندما تشعر أنك غاضب من أمر ما فعليك القيام بالآتي: ١. إيجاد حل بسرعة فعليك أولاً إيجاد حل لهذه المشكلة، فتماماً كما يتوجب غسل طبقك العشاء فور انتهائك من … اقرأ المزيد