ما هي فوائد صيام يوم واحد أو أكثر كل شهر
لا شك أن الصوم له تأثير على الصائم من ناحية جسمانية، إضافة إلى الناحيتين الدينية والاجتماعية. وخلال ساعات الصوم يشعر الصائم بالجوع، وهو إحساس بنقص في الطاقة التي يحتاجها الجسم لكي يواصل نشاطه اليومي المعتاد. ومن خلال هذا المقال سنعرض أهم فوائد الصيام، وأبرز أضراره. ما هي أبرز فوائد الصيام لمدة يوم تقول أخصائية التغذية … اقرأ المزيد