الوزن الزائد

كثرت السمنة بشكل كبير في الآونة الأخيرة في عالمنا العربي والأوربي كذلك، وأصبح الكثيرون منا يلجأون إلى جراحات السمنة المختلفة للتخلص من السمنة بأسرع وقت. لكن متى تكون عمليات السمنة هذه مجدية، ومتى يجب أن يلجأ مريض السمنة لمثل هذه العمليات، كل ذلك وأكثر ستجدونه في المقال التالي. متى يقرر الطبيب أن المريض يعاني من … اقرأ المزيد

عمليات جراحات السمنة أصبحت من أكثر العمليات شيوعًا في عصرنا، كما أنها أصبحت آمنة بشكل كبير على المرضى ولا تشكل أي خطورة، كما يمكن الحصول من خلالها على أفضل النتائج لإنقاص الوزن. ولكن هذه العمليات لها معايير ومؤشرات محددة يقوم الطبيب بتحديدها وتحديد إذا كان المريض مؤهل لهذه العملية أم لا، حيث أنها بالطبع غير … اقرأ المزيد

يحتاج الكثيرون معرِفَة معلومات عن مرض السمنة ومعرِفَه أسباب تفشّيه عربيًا وعالميًا وحلول وغيرها؛ حيثُ تُعتبر السمنة مرض وليست وصمة اجتماعية كما يراها البعض، ويعاني من هذا المرض حوالي ٦٥٠ مليون شخص حول العالم، وتحتل الأردن المرتبة الثالثة عشر عالمياً في نسبة الأشخاص المصابين بالسُّمنة حول العالم. يمكن تشخيص مرض السمنة بعد قياس معدل الكتلة … اقرأ المزيد

كيفيّة الوصول إلى الوزن المثالي بدأ استشاري علاج السمنة الدكتور “أحمد عمر” حديثه بأن الوصول للوزن المثالي أمر يزيل الاكتئاب الذي يعاني منه الشخص في فترة محاولاته لإنقاص الوزن، وهناك إنقاص وزن يعد نعمة من الله وينتهي بخفض الوزن وتثبيته والحصول على جسم غير قابل للسمنة. وهناك آخر يحول الشخص إلى عبد لأنظمة الدّايت المختلفة … اقرأ المزيد

عند معرفتك أهم أسباب ظهور الكرش سيتوجب عليك فعل الكثير والتضحية بالأكثر، فالكرش من أكبر المشاكل التي تواجه الكثير من الناس في هذا العصر نتيجة لعدة أسباب، أهمها نمط الحياة العصرية، والذي غالبًا ما يكون غير صحي، وناهيك عن كون الكرش يحرمك من قوام جميل مشدود ومظهر عام جيد، فإنه مؤشر خطير وجرس إنذار ينبهك … اقرأ المزيد

إن وجود سلوكيات غير طبيعية يُعرف باسم الاضطرابات الغذائية والتي تُعد من الاضطرابات النفسية ومنها عدة أنواع كالشراهة أو فقدان الشهية، كما أنها تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان وقدرته على أداء وظائفه، فما هي أنواع هذه الاضطرابات؟ وما هي أسبابها؟ وكيف يمكن علاجها؟ ما هي علاقة اضطرابات الأكل بالاضطرابات النفسية؟ ذكرت الدكتورة جنين جندي … اقرأ المزيد

دور الهرمونات في جسم الإنسان تقول الدكتورة “إسراء جنيد” اخصائية أمراض باطنية وعلاجات السمنة والأيض في “مؤسسة حمد الطبية”: أن الهرمونات هي عبارة عن مواد كيميائية تفرز في جسم الإنسان بتركيزات قليلة من الغدد الصماء وبعض الأنسجة المتخصصة في بعض الخلايا كالبنكرياس، والمبيضين، والخلايا الدهنية. كما تفرز هذه الهرمونات في مجرى الدم ومن ثم تنتقل … اقرأ المزيد

لا يوجد شيء أهم من الصحة وهناك اهتمام متزايد من قبل الكثيرين للحصول على جسم متناسق والتمتع بوزن مثالي وكان هذا الأمر محط اهتمام خبراء التغذية خلال السنوات الماضية مما أسفر عن اكتشاف حميات غذائية متنوعة اكتسب بعضها شهرة عالمية لكنها بمرو الوقت أثبتت عدم جدواها حيث أنها تؤدي إلى اكتساب الوزن مرة أخرى بشكل … اقرأ المزيد

لاشك أن الأطعمة اللذيذة والمتنوعة هي من الأمور التي لا يمكن للكثيرين مقاومتها وأن الإفراط في الحصول على كميات أكبر من الطعام من حاجة الإنسان إليها هي حالة تؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد وتراكم الدهون العنيدة. علاقة الأنظمة الغذائية بإنقاص الوزن قالت “د. نهال” أخصائية التغذية. إلى جانب ذلك، تعتبر كتلة الجسم مهمة بدرج كبيرة … اقرأ المزيد

من أجل خسارة الوزن الزائد بسرعة أكبر خاصة بعد استنفاذ كافة الحميات الغذائية يلجأ العديد من الأشخاص إلى عملية تكميم المعدة وهي أحد جراحات عمليات السمنة الشهيرة والتي تساعد في تقليل حجم المعدة وبالتالي سرعة الشعور بالشبع لوقت أطول والتقليل من كمية الطعام التي نتناولها. ما هي عملية تكميم المعدة؟ قالت “د. مايسة محمد” أخصائية … اقرأ المزيد

تساعد الرياضة في حرق دهون الجسم لذلك تعتبر من أكثر الأشياء نجاحا وفعالية في التخلص من الوزن الزائد وتعديل شكل الجسم بشكل عام، حيث أن أغلب الرياضات تعطي جمالا ملحوظا للجسم مثل رياضة الجمباز والفروسية والقفز عاليا، وكل هذه الرياضات تقوم بحرق السعرات الحرارية في الجسم مما يساعد عن تحسين شكل وعضلات الجسم. أهمية الرياضة … اقرأ المزيد

دائماً ما نبحث عن الرشاقة والجسم المتناسق كما يصعب على الكثيرين التخلص من الوزن الزائد حيث لم يترك هؤلاء الأشخاص باباً لم يطرقوه بعد ومن هذه الأبواب الإبر الصينية وهو طب قديم آتياً من الشرق الأقصى من العصور القديمة. هل يمكن للإبر الصينية خفض السمنة المفرطة للإنسان؟ قالت “د. ريم النعيمي” طبيبة عامة وأخصائية العلاج … اقرأ المزيد

ما هي أسباب آلام مفاصل الركبة؟ قالت أخصائية التغذية “رند الديسي” هناك أربعة أسباب رئيسية لآلام مفاصل الركبة بشكل خاص والتي منها ما هو متعلق بالغذاء. يعتبر السبب الرئيسي لآلام مفاصل الركبة هو التهاب وتآكل المفاصل في الركبة والذي يحدث عادة مع تقدم العمر أو بسبب عامل الوزن الزائد الذي له دور رئيسي في الضغط … اقرأ المزيد

تكمن خطورة السمنة في الأمراض التي تسببها لجميع الفئات العمرية لكن تزداد تلك الخطورة عند كبار السن الذين يُعتبرون أكثر عُرضة لتطور الحالات المرضية مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب إضافة إلى أنواع مختلفة من السرطان. مع تقدم السن يصبح الناس أكثر عُرضة للأمراض ويميل بعضهم إلى اكتساب الوزن الزائد، كما تشير الدراسات … اقرأ المزيد

يعتبر رجيم البروتين من الحميات الغذائية الشهيرة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد ولكن لهذا الرجيم بعض الآثار السلبية والمخاطر الصحية على الجسم. ماذا عن رجيم البروتين؟ قال “د. بدر المالكي” أخصائي التغذية الإكلينيكية. هناك اعتقاد وفهم خاطئ عن رجيم البروتين عند العديد من الناس كما بدأت المعاناة عند الأشخاص الذين يروجون لمثل هذه … اقرأ المزيد

تشير أحد الدراسات أنه عند زيادة معدل الدهون في الجسم عن 30% من وزن الجسم أنه ستقل بالضرورة فرص حدوث الحمل كما تقل نسبة الخصوبة 4%. هناك مشكلة كبيرة في الحمل والتي تعاني منها السيدات اللاتي يعانين من السمنة حيث أن أطباء النساء قد يرجعون سبب عدم حدوث الحمل بالنسبة للسيدة السمينة بسبب تكيس المبايض … اقرأ المزيد

ما هي وظيفة الغدة الدرقية في جسم الإنسان؟ تعتبر الغدة الدرقية من أهم الغدد الصم في الجسم كما أنها توجد في أسفل الرقبة بجانب أنها تؤثر على التمثيل الغذائي والنشاط الذهني والعضلي بالإضافة إلى أنها تعمل على سيطرة وترتيب الدهون والكوليسترول في الجسم مع المحافظة على نسبة السكر في الدم كما لها التأثير على نمو … اقرأ المزيد