الوزن - موقع المزيد

علاقة فيتامين D بالوزن والأمراض

27 أغسطس,2018 بقلم مريم أسامة

فيتامين D ، أشعة الشمس ، واقي الشمس ، كبار السن ، الدهون ، الأطعمة ، الفيتامينات

ما أهمية فيتامين D للجسم؟ قالت أخصائية تغذية “رُبى مشربش”: الفائدة الأساسية لفيتامين D في الجسم هي الحفاظ على مستويات ثابتة من الكالسيوم في الجسم حيث أنه يساعد كثيرًا في إمتصاصه، ومن فوائده الأخرى للجسم البشري أثره البالغ في عملية النمو وتجديد الخلايا وزيادة مناعة الجسم، وكذلك عُرف له دورًا محوريًا في الوقاية من عدة … اقرأ المزيد

علاج التهاب اللفافة الأخمصية

6 أغسطس,2018 بقلم مريم أسامة

اللفافة الأخمصية ، القدم ، الكعب العالي ، وزن الجسم ، التهاب القدم

ما المقصود باللفافة الأخمصية؟ قال “الدكتور / إحسان الشنطي – أخصائي علاج الألم” تعتبر اللفافة الأخمصية عبارة عن نسيج أو رباط يربط الأصابع بالقدم حيث أن قوس القد مكون من عظم ومسافة التي تقوي الرِّجل حتى لا تضرب بالأرض عن طريق العظم ويكون هذا الرابط من الكعب حتى الأصابع والمليء بالأنسجة القوية. تعتبر القدم هي … اقرأ المزيد