أهم النباتات العشبية التي يمكن زراعتها في المنزل

النباتات العشبية

يلجأ الكثير من الناس إلى زراعة النباتات العشبية الطبيعية، التي تُستخدم كمشروبات طبيعية ساخنة في حديقة المنزل، والتي يُنصح بضمها إلى النظام الغذائي، وكثرة استهلاكها، لما تحتويه هذه الأعشاب على فوائد وقيم غذائية عالية. ومن أهمها الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع، والشاي الأزرق. فهيا نتعرف على هذه النباتات وفوائدها الصحية، وأبرز القيم الغذائية بها. أهم النباتات … اقرأ المزيد

فوائد عشبة الأشواجندا لصحة الإنسان

الأشواجندا , Ashwagandha

الفوائد الصحية لعشبة الأشواجندا “Ashwagandha” تقول اخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي”: أن عشبة الأشواجندا تشتهر بشكل كبير جداً عند الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية تُسمى بالـ “Ayurvedic diet”، وتشتهر هذه الحمية الغذائية في الهند تحديداً، وهو عبارة عن نظام حياتي روتيني، يعتمد على علاج الجسم باتباع نظام غذائي معين، بالإضافة إلى ممارسة اليوغا، وممارسة أنواع … اقرأ المزيد

أبرز فوائد عشبة الماكا

جذر عشبة الماكا

نبات الماكا هو عبارة عن نبات ينمو في وسط دولة البيرو اللاتينية، ويزرع منذ قرابة الـ٣٠٠٠ عام، ويستخدم الجذر منه كما هو معروف، ويعتبر من الأعشاب الطبية التي تستخدم بكثرة في تصنيع الأدوية، كما وتؤخذ مباشرة دون تصنيع في العلاج الشعبي لمقاومة العديد من المشاكل الصحية والأمراض، منها فقر الدم، والاكتئاب، وسرطان المعدة وسرطان الدم، … اقرأ المزيد

فوائد شرب الحلبة

صورة , الحلبة , الأعشاب , شرب الحلبة

الحلبة هي أحد أنواع الأعشاب التي تُستخدم بكثرة عالميا؛ ويرجع السبب في ذلك إلى إستخداماتها العديدة وفوائدها التي لا حصر لها، لذا يتناول هذا المقال شرح ما هو نبات الحلبة، أنواعها، مكوناتها، فوائدها وطرق إستخدامها، وأعراضها الجانبية. ما هو نبات الحلبة؟ الحلبة هي أحد النباتات العشبية الحولية من فصيلة البقوليات والتي يعود موطن زراعتها إلى … اقرأ المزيد

ما هي فوائد الميرمية

الميرمية ، السرطان ، المناعة ، البشرة ، فيتامينات ، نباتات عشبية

تعتبر الميرمية أحد النباتات العشبية والعطرية، وتتميز عشبة الميرمية أنها عشبة قديمة ومعمرة، ولقد تم استخدامها منذ القدم في الوصفات الشعبية لعلاج بعض الأمراض ، كما تستخدم في عصرنا الحالي في الطب البديل للوقاية من العديد من الأمراض. وتتميز الميرمية بقيمتها الغذائية العالية، حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن الهامة … اقرأ المزيد

ما هي فوائد الزنجبيل

صورة , الزنجبيل , النباتات العشبية

يعتبر الزنجبيل أحد أهم النباتات العشبية على الإطلاق، والكثير يستخدمونه كأحد البهارات دون إدراك قيمته الغذائية العالية، ويعتبر الزنجبيل أحد النباتات الجذرية وهو يشبه البطاطس نوعًا ما، ويستخدم بعدة طرق إما منقوعًا أو مغليًا أو يستخدم مسحوقه أو زيته لأغراض مختلفة. وقد استخدم الزنجبيل في الأغراض الطبية منذ القدم وذلك لإحتوائه على العديد من العناصر … اقرأ المزيد

ما هي فوائد البقدونس

صورة , البقدونس , الخضروات

يعتبر البقدونس أحد أهم النباتات العشبية الطبيعية، وينتمي البقدونس إلى الفصيلة الخيمية والتي تشمل الكرفس كذلك، ويتميز البقدونس بانتشاره في الوطن العربي واستخدامه في تحضير الكثير من الوجبات وخاصة السلطات، ويتميز البقدونس برائحته المختلفة العطرية وكذلك أوراقه المزهرة، وللبقدونس العديد من الاستخدامات الطبية منذ القدم. ويتميز البقدونس بقيمته الغذائية العالية؛ إذ أنه يحتوي على العديد … اقرأ المزيد

error: