لعلّ العدو الأول لفيروس كورونا هو جهاز المناعة، ولعل هذا الجهاز لا يقوى إلا بالإيجابية، وقد كشفت دراسة جديدة من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن المشاعر والتوجه الإيجابي للأفكار يمكنها أن تحسن أداء الجهاز المناعي وتطيل العمر. ووفقا لموقع ميراكولا الأسترالي فإن الدراسة شملت متابعة بالغين تتراوح أعمارهم بين ٦٥ و ٩٠ سنة لمدة أكثر من … اقرأ المزيد
السعادة ومشاعر الرضا هي الغاية العظمى التي يسعى لنيلها كل البشر، على اختلاف طباعهم وثقافتهم ورغباتهم، فالكل ينشد السعادة بطريقته الخاصة، ويربطها بهدف معين، البعض يراها في المال فيجري خلفه بكل قوته، والبعض يراها في الشهرة، والبعض الآخر يراها في السلطة، أو في الصحة أو الأبناء أو في الحب أو غيره، يختلفون في طرق البحث … اقرأ المزيد
الأحلام كلمة واسعة فضفاضة تشمل ما نراه في نومنا، وما نصبوا إليه في يقظتنا من أمنيات وطموحات مستقبلية، نرجو في تحقيقها أن ننال السعادة ونشعر بالنعمة من أوسع أبوابها، والأحلام هي ما يخلق بداخلنا طاقة للاستمرار والبذل والسعي، ولولاها لكان المستقبل خاويًا من الهدف، خاليًا من القيمة. كل منا لديه أحلام غالية ينشدها، ويرى من … اقرأ المزيد
بيئة العمل وكل ما تحويه من التفاصيل والمكونات والبشر تمثل جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، فنحن نقضي فيها وقتًا طويلًا لا يقل عن الوقت الذي نقضيه في عوالمنا الخاصة أو مع أهلينا وأصدقائنا، لذا فإننا نتأثر بها ونؤثر فيها إنسانيا وأخلاقيًا ومهنيًا، ومن ثم فمن الرائع أن نتعلم كيف السبيل إلى خلق بيئة عمل متزنة … اقرأ المزيد
يوضح “د. أسامة النعيمي” استشاري الطب النفسي. الشيء الأساسي أن كل السلوكيات معدية، وكلمة معدي يجب أن يكون فيها شيء يسبب العدوى، لكن الصحيح أن السلوكيات معدية، وأسهل مثال على ذلك أنك إذا كنت جالس وهناك شخص ينطر في هاتفه ويضحك تجد نفسك تبتسم وأكثر السلوكيات عدوى هو التثاؤب أما التشاؤم والتفاؤل فأنا أتفق معك … اقرأ المزيد
جميعنا يعلم أن الأم لا تنظر من أبنائها هدايا، ولا تحتاج منهم إلى منح أو عطايا لتحب أبنائها أو تتفانى في خدمتهم أو تبذل لأجلهم أغلى ما تملك من العمر والجهد والنصح والعطاء بألوانه المختلفة، لكن كلنا يعرف أيضًا أن كلمة الشكر التي تجري على لسان الأبناء، ولحظات التفكير في شراء أو اختيار الهدية المناسبة … اقرأ المزيد
الحب شعور نبيل جدا، يمنحنا المشاعر الإيجابية التي تُكسب الحياة عمقًا وتجعل لها رونقا طيبًا، ومع كونه مصدرًا للسعادة والفرحة والبهجة إلا إنه أحيانا يصبح مصدرًا للوجع والغربة والضيق، ويصبح كالعلة التي تصيب الروح ولا تجد لها دواء، وهذا يحدث حين يختل ميزان الحب، وتسقط بعض أركانه، ويشذ في شكله وجوهره عن الحب السوي السليم. … اقرأ المزيد
تختلف طبيعة الجسم في التعبير عن التوتر والضغط حيث هناك جسم يمرض وآخر يتشنج. كيف يمكن للإنسان التحكم في تأثير المحيط عليه؟ قالت أخصائية أمراض الأعصاب “هانيا شركس” للجميع القدرة على التحكم في سيطرة المحيط عليه ولكن بطرق مختلفة كل حسب شخصيته وذكاءه النفسي والعاطفي الذي يختلف عن غيره كما أنه كلما كان الإنسان لديه … اقرأ المزيد