السمك المقلي لمرضى السكري ما بين الفوائد والاضرار، فهذه الفئة من الأشخاص تبحث كثيرًا عن الأطعمة الغذائية التي يمكنها الاعتماد عليها خلال نامها الغذائي دون أن يحدث أي اضطرابات في مستوى السكري لديهم، وفي الحقيقة فأن جميع المأكولات البحرية وبحالة خاصة الأسماك تعتبر نموذج للنظام الغذائي السليم لهم، كما أن الاعتماد عليها له دور كبير … اقرأ المزيد
البطارخ هي واحدة من المأكولات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية حيث يُنصح بتناولها خاصة للأشخاص فوق سن الأربعين، لذا سنتعرف في هذا المقال عن ما هي البطارخ، إستخداماتها وفوائدها، وأضرارها. ما هي البطارخ؟ البطارخ هي عبارة عن مبيض السمك أو الكافيار، ويتم الحصول على البطارخ البلدي من سمك البوري والتي تعيش بالبحر الأبيض المتوسط، … اقرأ المزيد
معلومات عن مدينة اسطنبول السياحية بما أن مدينة اسطنبول Istanbul يلتقي فيها الشرق بالغرب، فلا عجب أن تعكس ثقافتها الغذائية تأثرًا واضحًا بالإمبراطوريات اليونانية والفارسية والرومانية والعثمانية القديمة. ويؤكد الكثيرون من خبراء التغذية على جودة المطبخ التركي وصحِّية أطباقه إلى حد كبير، وقد يرجع هذا إلى التناغم الواضح فيه بين ما هو شرقي وما هو … اقرأ المزيد
تبلغ مساحتها 37 كم2، ويسكنها نحو 70 ألف نسمة، وتقع مدينة “اوستند” على بحر الشمال غرب العاصمة “بروكسل” في مقاطعة “فلاندرز الغربية” في الإقليم الفلامندي، وهذه المنطقة هي الجزء الناطق بالهولندية في بلجيكا، لذا تُسمى المدينة باللغة الهولندية “اوشتندا”، وتعد المدينة ميناء بحري هام، كما أنها تحولت في الأعوام الأخيرة إلى منتجع صيفي يقصده السياح … اقرأ المزيد
يعتبر الطعام شغفا أساسيا في الحياة وتختلف الثقافات حول العالم في الطعام حتى في الماكولات إلا أن بعض الوجبات قد تحمل على صاحبها أمولا كثيرة إذ أنها تُعرف في بعض المدن بغلاء الطعام فيها. ما هي المدن الأغلى عالميا في أسعار الطعام؟ من المدن الغالية في الطعام مدينة باريس حيث تصل تكلفة بعض المأكولات البحرية … اقرأ المزيد
منتجع كورومبا المالديف يعتبر من أقدم المنتجعات في المالديف حيث تم إنشاءه عام 1973م. وهو من المنتجعات الأقرب للمطار حيث يبعد عنه 10 دقائق فقط بالقوارب السريعة، ويقع في جزيرة “فيهامانافوشي”. وجميع فيلات هذا المنتجع تقع على الجزيرة وليس منها من يقع فوق سطح البحر كما في أغلب المنتجعات المالديفية. ويضم المنتجع مسبحين رئيسيين ومكان … اقرأ المزيد
نقدم لكم في هذا المقال معلومات تكفيك عند الذهاب إلى دبي وننصحك بزيارة أفضل مطاعم دبي السياحية التي تقدم مأكولات مختلفة ووجبات مميزة المذاق، و تجربة مأكولات من جميع أنحاء العالم أشهر مطاعم دبي السياحية ● مطعم كاليكت باراغون: هو أفضل المطاعم من حيث السعر في دبي، وله فرعين في دبي الأول في منطقة الكرامة … اقرأ المزيد
مشكلة الإرهاق أصبح الإرهاق الآن مشكلة يعاني منها مجتمع بعينه وليس مجموعة أفراد فقط، نشعر بالإرهاق عندما لا يوجد لدينا طاقة لفعل المهام اليومية والشهور بالخمول والكسل، ذلك بسبب الإنشغال المفرط في العمل يوميًا وعدم الإهتمام بالغذاء الصحي، عدم نيل قسط وافي من النوم قد يسبب ضعف العضلات وبالتالي يسبب الإرهاق. الإرهاق يمكن أن يسبب … اقرأ المزيد
هل المأكولات البحرية مسموحة لمرضى السكري؟ تعتبر المأكولات البحرية مسموحة للجميع لفوائدها المتعددة للجسم إلى جانب وجود بها فيتامين D وهو الفيتامين الذي يحسن من أداء الأنسولين في الجسم بالإضافة إلى تنظيمه للسكر. بالإضافة إلى ذلك تعمل المأكولات البحرية على إنقاص الوزن مما يفيد مريض السكر مرة أخرى. وأضاف الاستشاري “محمد صلاح” تعتبر المأكولات البحرية … اقرأ المزيد
أنواع المأكولات البحرية قالت “د. إجلال الجلالي” مديرة إدارة التغذية في مستشفى قوى الأمن بالرياضإن. من المأكولات البحرية: الأسماك، الروبيان”الجمبري”، الكافيار، الاستاكوزا، وتوجد منها أنواع كثيرة والتي تكون لها فوائد عظيمة للجسم وخاصة تميُّزها بكونها ذات دهون قليلة وغنية بمادة الأوميجا3، ومادة السيلينيوم؛ وهاتان المادتان لهما خاصية أنهما إذا ارتفعتا في الجسم بكميات معينة أحرقتا … اقرأ المزيد