الكوليسترول

ما هي وظيفة الغدة الدرقية في جسم الإنسان؟ تعتبر الغدة الدرقية من أهم الغدد الصم في الجسم كما أنها توجد في أسفل الرقبة بجانب أنها تؤثر على التمثيل الغذائي والنشاط الذهني والعضلي بالإضافة إلى أنها تعمل على سيطرة وترتيب الدهون والكوليسترول في الجسم مع المحافظة على نسبة السكر في الدم كما لها التأثير على نمو … اقرأ المزيد

ما أسباب الحصوة بالمرارة ؟ وما الغذاء المناسب للذين قاموا بإزاتلها ؟ تقول د. ربى مشربش “أخصائية تغذية”، أن المرارة لها دور صغير ولكن مهم للجسد، وتتواجد تحت الكبد في كيس صغير وتصب في الأمعاء ويقوم الكبد بإنتاج العصارة الصفراء فتتخزن بالمرارة وحسب الطعام إذا كان هناك دهون سيتم إفراز هذه العصارة التي تساعد على … اقرأ المزيد

يختلف استخدام البيض عن ما كان من قبل خاصة عند الرياضيين حيث يمكن الآن استخدامه من أجل عمل الدايت. تقول الدكتورة ” رند الديسي – أخصائية التغذية العلاجية ” حديثها: أثبتت الدراسات أن من يتناولون البيض النيئ تكون نسبة امتصاص البروتين الغير مطبوخ لا يكون بنسبة 100% ولا حتى قريب من 70% لوجود به نسبة … اقرأ المزيد

ما هو مرض الضغط؟ وما هي أعراضه؟ ضغط الدم الطبيعي هو القوة الطبيعية التي خلقها الله تعالى لدفع الدم داخل الجهاز الدوري الشرياني، فهذه القوة هي المسئولة عن توزيع الدم من القلب لكل أجزاء الجسم، وبالتالي يعتبر ضغط الدم من الوظائف الحيوية داخل الجسم البشري، إلا أن هذه الوظيفة لها علامات حدية لا يجب أن … اقرأ المزيد

“تنتج حصى المرارة من خلال كيس المرارة، وهي عبارة عن كيس صغير موجود تحت الكبد مباشرة، يُخزن كيس المرارة في داخله عصارة المرارة الصفراء التي تساعد الجسم على هضم الدهنيات. وتتكون الحصى في كيس المرارة من الكوليسترول ومواد أخرى، ويتفاوت حجمها ما بين الأصغر من حبيبات الرمل وبين الأكبر من كرة الجولف”. ما هي المرارة؟ … اقرأ المزيد

النظام الغذائي النباتي القائم أساسا علي النباتات يعتبر من أفضل البرامج الغذائية، وذلك لما يتمتع به من مميزات فهو قليل الدهون، عالي الألياف والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة أيضا. لكن يجب علي النباتيين أن يقدموا أو يعدوا هذه الوجبات بالطريقة أكثر إتقانا وذلك لعدم احتواء الفاكهة أو خضار علي حبوب بمفردها وأيضا لا تحتوي علي البروتين … اقرأ المزيد

من هو الإنسان النباتي بدأت ” د. نداء النشاش” أخصائية التغذية. حديثها بتعريف الإنسان النباتي أنه الإنسان الذي يأكل قليل من الدهون وخصوصاً المشبعة التي تشكل خطراً على الإنسان وكذلك القليل من الكوليسترول وبالتالي تكون نسبة إرتفاع ضغط الدم أقل بكثير وهناك دراسات أثبتت أنه تقريباً النساء النباتيين يتمتعوا بنسبة أقل بنسبة 30% من ناحية … اقرأ المزيد

فوائد خل التفاح  لا تعد ولا تحصى، فهو يعد لعلاج بعض الأمراض الإلتهابية والفيروسية وعصر الهضم، كما يساهم في حرق الدهون المتراكمة، طرد السموم من الجسم، حالات الإنتفاخ، والكثير من الحالات الأخرى. ما هي أنواع خل التفاح؟ توضح “د. سمر بدوي” الصيدلانية وخبيرة المكملات الغذائية هناك نوعين منه: فالنوع الأول هو شفاف يستخدم في تنظيف … اقرأ المزيد

الكبد الدهني من اكثر الأمراض شيوعاً لدى الكثيرين، لكن أغلب المصابين به ليس لديه علم وهو يحدث عندما تتراكم الكثير من الدهون على الكبد وما يمكن أن يؤدي أحياناً إلى المشاكل الصحية الخطيرة، وبشكل عام لا تظهر أعراض مرض الكبد الدهني إلا عند بعض الناس قد تشعر بالتعب أو فقدان الشهية أو الألم وعدم الراحة … اقرأ المزيد

سمعنا عن اتجاهات علاجية جديدة مثل الطب المكمل والطب البديل من خلال الطرق التشخيصية وكذلك العلاجية التي تساعد مع الطب التقليدي في علاج بعض الحالات مثل العلاج باستخدام الروائح المختلفة و الأعشاب الطبيعية وبالإضافة الى العديد من وسائل الطب المكمل التي لم تدرج في نظم التعليم الطبي ولم يتبناها الوسط الطبي لاعتبارات ثقافية, اجتماعية, علمية … اقرأ المزيد

نُلقي نظرة مفيدة على بعض الامراض الشائعة والتي يُعاني منها الملايين حول العالم، ومن أقل مُعدلات العلم هو معرفتك بما أصابك، أو أصاب أيّ ممن حولك، أو قد يُصيبك مُستقبلا (نسأل الله -سبحانه وتعالى- السلامة للجميع)، ولنذهب الآن إلى قائمة تلك الأمراض الشائعة  وتعريفاتها: ما هو ارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم المُرتفع)؟ إذا كان لديك … اقرأ المزيد