دائماً ما تعطي أجسامنا مؤشراً إذا كان هناك خلل في أيا من وظائف الجسم، أو أشياء أخرى، فيمكن للشخص أن يعاني من بعض الأعراض التي تدل على وجود مشاكل بالكلى، ولا يعرف أن هذه الأعراض هي السبب في حدوث أمراض الكلى. وفي هذا المقال سنتعرف على أعراض مشاكل الكلى، وإذا شعر الشخص بأحد هذه الأعراض … اقرأ المزيد
الفوائد الصحية للتوابل تقول خبيرة التغذية “سهى العالمي” أن هناك العديد من الدراسات الحديثة التي تم إجراؤها على التوابل والبهارات، فالتوابل بالإضافة إلى النكهة المميزة لها، فلها العديد من الفوائد الصحية، فهناك العديد من التوابل التي تعمل في جسم الإنسان كمضادات للأكسدة، ومضادات للالتهاب، ومن أهم هذه التوابل والبهارات: الفلفل الاسود والذي يعتبر من أكثر … اقرأ المزيد
أهم المضافات الغذائية لزيادة القيمة الغذائية للقهوة قالت أخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي” هناك بعض المضافات الغذائية التي يمكنها إعطائنا قيمة غذائية أكبر لكوب القهوة وفي نفس الوقت يمكننا الحصول على فوائد غذائية أخرى من هذه المواد. يجدر الإشارة إلى أن الكثير منا يُفضل بدء يومه الصباحي بكوب من القهوة دون تناول الفيتامينات والمعادن والمكملات … اقرأ المزيد
سرعان ما يلجأ الأفراد للمسكنات الطبية كحل سريع عندما نشعر بالألم دون استشارة الطبيب ودون معرفة خطورة تكرار هذه المسكنات على صحتنا في حين كشفت الدراسات الطبية منذ أعوام عن الآثار الجانبية المتعددة للمسكنات حيث تكون سببًا للإصابة بالأمراض الأخرى كالاكتئاب وجلطات المخ والسكتات القلبية بالإضافة إلى القرحة المعدية. في حين يتعامل البعض مع المسكنات … اقرأ المزيد
للتوابل أهميات كثيرة ومتعددة منها: القضاء على الالتهاب، والمساعدة في فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب، ومكافحة السرطان، وتحسين عملية الهضم، ومكافحة الأنفلونزا، وتقوية الصحة، ومنع مرض السكر. ١. فوائد التوابل في القضاء على الالتهابات يعتقد العلماء أن الالتهاب قد يكون السبب في العديد من الأمراض المزمنة، مثل التهاب المفاصل بالإضافة إلى مختلف أمراض القلب. الكركم: … اقرأ المزيد
ما هي الأغذية التي تحمي من خطر الإصابة بالسرطان؟ قالت أخصائية التغذية “رند الديسي” في عصرنا الحالي أصبحت الإصابة بالسرطان والأورام السرطانية خطر يهدد الجميع، حتى مع الفئات العمرية الصغيرة والتي لم يكن يُتصور يوماً ما أنها يمكن أن تعاني من هذا المرض. من هنا يتوجب علينا التنبه إلى أن فرص الإصابة بالسرطان تزيد في … اقرأ المزيد
يستخدم الكركم في جميع الطبخات والأكلات كما يمكن إضافته بكمية قليلة إلى الأرز. يسمى الكرم بجذور المعجزة إلى جانب وجود فوائد عديدة له مثل مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة. ما هي الفوائد الغذائية للكركم؟ قالت أخصائية التغذية “رند الدبسي” من الفوائد الغذائية للكركم أنه يساعد في خسارة الوزن ونزلات البرد مع تقوية المناعة. على الجانب الآخر، … اقرأ المزيد
إن تناول وجبة دسمة أو كمية كبيرة من الطعام يمكنها أن تؤدي إلى عدم الارتياح وآلام البطن أو اضطرابات في البطن والمعدة إلا أن أهناك العديد من المشروبات أو الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن يتناولها الأفراد والتي تساعدهم في التخفيف من التلبك المعوي وآلام البطن وطرد الغازات. ما هي الأعشاب الطبيعية لعلاج التلبك المعوي؟ قالت … اقرأ المزيد
ما هو مرض هشاشة العظام؟ وما طرق الوقاية منه؟ أجابتنا أخصائية التغذية “رُبى مشربش” قائلة: مرض هشاشة العظام هو خسارة في كثافة الكتلة العظمية بالجسم، الأمر الذي يزيد حتمًا من فرص التعرض للكسور جراء حركات خفيفة لا تستدعي أن تنكسر عظمة في الجسم بسببها، وأيضًا من الصعب علاج وجبر الكسور مع وجود الهشاشة لضعف العظام … اقرأ المزيد
فوائد الكركم لا يخلو منزل من الكركم “تقريبا”، فهو يعد أحد أبرز التوابل والمنهكات، وأيضًا بديلًا صحيًا من الناحية الطبية، الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم لما فيه من فوائد وفيتامينات. يقول الدكتور محمد يونس: إن استخدام الكركم له فوائد صحية للغاية من حيث استخدامه – مثلًا – على الريق؛ ملعقة على كوب … اقرأ المزيد
ما هي الأطعمة المفيدة لخفض السكر في الدم؟ قالت “الدكتورة ربى مشربش – اخصائية التغذية” أن هناك أطعمة عديدة مفيدة لمرضى السكري ولكن هناك أكثر خمسة أطعمة يمكنها أن تعمل على خفض مستوى السكر في الدم والتي تم عمل عليها دراسات وأبحاث والتي أثبتت فائدتها الكبيرة في خفض مستوى السكر في الدم عند مرضى السكري … اقرأ المزيد
يعتبر الكركم من اكثر المكملات الغذائية فعالية في الوجود فان الدراسات تثبت ان للكركم فائده كبيرة لصحة الجسم والدماغ، فيما يلي سنعرض اهم 5 فوائد صحية للكركم 1. الكركم يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا مع خصائص طبية قوية يحتوي الكركم على خصائص طبية قوية فقد تم استخدام الكركم في الهند منذ آلاف السنين باعتباره اعشاب … اقرأ المزيد
ما هي استخدامات نبات الكركم قالت “د. عائشة صقر” أخصائية التغذية العلاجية. من صيدلية الطبيعة الكركم نبات متعدد الاستخدامات ما ابرز فوائده العلاجية والغذائية ومتي تتحول تلك الفوائد إلى أضرار فالكركم هو عشب ذهبي اللون وذهبي القيمة الغذائية أيضاً ينتمي لعائلة الزنجبيل العريقة عرفه الصينيون والهنود منذ القدم واستخدموه في الطهي وفي الأغراض العلاجية وبحسب … اقرأ المزيد
نورموليف NormoLive Cap كبسول / Lecithin، Milk Thistle (Silymarin)، Tumeric التركيب: تحتوي كل كبسولة جيلاتينية صلبة من نورموليف على: بودرة ليسيثين: ١٠٠ مجم. مستخلص بودرة الكركم ٩٥٪ (١:١٠): ١،٦٨٠ مجم / يعاير إلى: كركومينويد: ٣ – ٦٪. مستخلص بودرة الهندباء (١:١٠): ١٠ مجم / يعاير إلى: انيولين ٩٠ – ١٢٥٪. مستخلص ميلك ثيسل ٨٠٪ (١:٤): … اقرأ المزيد