كيف أتخلص من الكآبة المسائية بدون أدوية؟
«ماجد» يسأل: أعاني من حالة نفسية وكآبة مسائية (بعد الغروب) منذ سنتين تقريبا، حيث أشعر بضيق وتوتر شديد، وتصبح الحياة أمامي دون معنى إلى أن أنام وبشكل طبيعي، علما بأنني متدين، وليس لي أية انحرافات أخلاقية، وأخاف أن أذهب إلى الطبيب؛ خوفا من أن يعقد الأمور عليَّ أكثر بإعطائي الأدوية الكثيرة، حيث إنني أفضل العلاجات … اقرأ المزيد