القهوة السوداء

كيف تكون القهوة مفيدة للجسم؟ بدأت “د. براء صباغ” اخصائي التغذية ومدربة اللياقة البدنية. أنه عندما نشرب من ثلاث إلى خمس أكواب من القهوة يومياً ( في الفنجان المتوسط الحجم ) فإن هذا يطيل العمر أياً كان نوعها وهذا أفضل كثيراً من عدم شربها وبالطبع من الافضل شرب القهوة الغير مضاف لها سكر أو اي … اقرأ المزيد