تعد الفواكه من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن، ولذلك نجد أن من يتناول الفاكهة بصورة يومية يتمتع بصحة جيدة وتبعد عنه الأمراض، وتتنوع الفاكهة في أشكالها ومذاقها وموسم زراعتها وكذلك في قيمتها الغذائية. ويعتبر الليمون أحد أنواع الفاكهة عكس ما يظنه البعض، ويعتبر الليمون من الحمضيات ويتميز بطعمه الحامض جدًا، ويتميز الليمون … اقرأ المزيد
تعتبر فاكهة الليتشي واحدة من الفواكه الغير معروفة في الوطن العربي، حيث أنها تعتبر أحد الفواكه الإستوائية، وتتميز فاكهة الليتشي بوجود قشرة قاسية حمراء عليها تشبه قشرة الجوز، وطعمها مزيج من عدد من أنواع الفاكهة مثل البطيخ والعنب والفراولة. وتعتبر فاكهة الليتشي من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة والأملاح الهامة لصحة الإنسان، ويمكن أكل … اقرأ المزيد
تتنوع الفواكه باختلاف أشكالها وأنواعها وألوانها وموسم زراعتها ودرجة انتشارها، ولكن جميع الفواكه تتشابه في قيمتها الغذائية العالية؛ حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات والمعادن والعديد من مضادات الأكسدة والتي تعمل على وقاية الجسم من الأمراض. ويعتبر اللونجان من الفواكه الغير معروفة في الوطن العربي، حيث أن موطنها الأصلي بلاد الصين، … اقرأ المزيد
ينصح الأطباء بتناول الفاكهة بصورة مستمرة للحفاظ على الصحة العامة، وذلك لما تحتويه من مختلف العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن وغيرها، وتتميز الفواكه بألوانها الزاهية وأشكالها المختلفة وطعمها المميز والذي يتنوع بين الحلو والحامض. ومن أكثر أنواع الفاكهة تميزًا واختلافًا فاكهة الكيوي والتي تغطيها قشرة بنية اللون، وتتميز فاكهة الكيوي بشكلها المتناسق من الداخل ولونها الأخضر … اقرأ المزيد
تختلف الفواكه في أشكالها وألوانها وكذلك درجة انتشارها في العالم، ولكن تتشابه جميع أنواع الفاكهة في إحتوائها على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان يقاوم الأمراض المختلفة كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ويعد الكمكوات أحد أنواع الفاكهة الغير معروفة والغير منتشرة وخاصة في الوطن العربي، ويسمى الكمكوات بالبرتقال الياباني أو البرتقال الذهبي، حيث أنه يشبه … اقرأ المزيد
تعد الفاكهة من أكثر أنواع الأطعمة عالية القيمة الغذائية لما تحتويه من العديد من العناصر الغذائية المختلفة كالفبتامينات والمعادن وغيرها، مما له دور فعال في المحافظة على صحة الإنسان ووقايته من الأمراض المختلفة. ويعتبر الكشمش الأسود أحد انواع الفاكهة الغير معروفة في الوطن العربي، وهو نبات له ثمار تشبه العنب كثيرًا ولكنه أسود اللون، ولذلك … اقرأ المزيد
إن الفواكه تعتبر من أكثر الأطعمة المحببة لدى الجميع، حيث أنها تتميز بمذاق جميل، بالإضافة إلى فوائدها الصحية الكثيرة، حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وكذلك مضادات الأكسدة. ومن أهم الفواكه أهميةً لصحة الإنسان فاكهة الكريفون، وتعرف فاكهة الكريفون باسم فاكهة الجريب فروت، وهي من عائلة الحمضيات حيث … اقرأ المزيد
تعتبر الفواكه من أهم الاغذية الغنية بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لوقايته من الأمراض المختلفة، تختلف الفواكه في أنواعها من حيث الشكل والطعم وموسم الزراعة ولكن جميعها تشترك في قيمتها الغذائية العالية وذلك لإحتوائها على الفيتامينات والمعادن المختلفة. ويعد الكرز من أكثر أنواع الفواكه تميزًا، يتميز الكرز بشكله الجميل وكذلك طعمه المختلف والمميز، وهناك … اقرأ المزيد
تعتبر الفواكه من نعم الله التي أنعمها على الإنسان حيث أنها من أكثر الأطعمة الغنية بجميع العناصر الغذائية المختلفة من فيتامينات ومعادن ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية وغيرها مما لها من آثار إيجابية على صحة الإنسان العامة ووقايته من العديد من الأمراض. وتعتبر فاكهة الكاكي من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، وتتميز فاكهة الكاكي بطعمها الحامض … اقرأ المزيد
تعتبر الفاكهة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن؛ ولذلك ينصح الاطباء بتناول الفاكهة بشكل يومي لضمان الحفاظ على الصحة العامة للجسم، وتتنوع الفاكهة ما بين فاكهة صيفية وفاكهة شتوية. ولعل من أشهر الفاكهة وأكثرها شعبية فاكهة الفراولة والتي تتميز بشكلها المميز وطعمها المحبب لدى الكثيرين، وتستخدم الفراولة في علاج الكثير من الأمراض … اقرأ المزيد
ينصح الأطباء بتناول الفاكهة بشكل يومي، لما لها من تأثير سحري وفعال في المحافظة على الصحة العامة للإنسان وذلك نظرًا لما تحتويه من عناصر غذائية مختلفة كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتتنوع الفاكهة من حيث أنواعها وأشكالها ومذاقها وموسم زراعتها. ويعتبر العنب أحد أشهر الفاكهة الصيفية على الإطلاق، ومن منا لا يحب العنب بمذاقه الحمضي المميز، … اقرأ المزيد
تختلف الفاكهة في أنواعها وأشكالها ولكنها تتشابه في قيمتها الغذائية العالية فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الإنسان، ولذلك ينصح دومًا الأطباء بتناول الفاكهة بصورة يومية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المختلفة. ويعتبر العناب من الفاكهة الصيفية اللذيذة، وتعتبر شجرة العناب من الأشجار المعمرة، ويتميز العناب بإحتوائه على العناصر الغذائية … اقرأ المزيد
دائمًا ينصح الاطباء بإدراج الفاكهة في أي نظام غذائي لما تحتويه من عناصر مفيدة للجسم، كما أن للفاكهة باختلاف أنواعها العديد من الفوائد وتعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض، ويمكن تناول الفاكهة طازجة كما هي أو في شكل عصائر وقد تدخل في صناعة الكثير من الحلوى. ويعتبر الشمام من أهم الفواكه الصيفية وأكثرها انتشارًا … اقرأ المزيد
تعتبر الفاكهة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، وتتنوع الفاكهة في أنواعها وأشكالها ومذاقها الحلو والحامض وكذلك موسم زراعتها ومدى انتشارها وشهرتها، ومن الجدير بالذكر أن هناك فواكه غير معرفة في الوطن العربي بصورة كبيرة بالرغم من فوائدها العديدة. يعتبر السفرجل من الفواكه الغير منتشرة والغير معروفة، ويشبه السفرجل فاكهة الكمثرى في الشكل، ويشبه … اقرأ المزيد
مما لا شك فيه أن هناك الكثير من أنواع الفاكهة الغير معروفة، حيث أنه تتنوع الفاكهة من حيث شهرتها وكثرة انتشارها، ولعل من أهم الفواكه الغير معروفة فاكهة الدراق، ويتميز الدراق بشكله المميز الكروي ولونها الأحمر وطعمها المختلف والمميز. يعتبر الدراق من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات المختلفة وكذلك العديد من المعادن الهامة لصحة الإنسان، وبالرغم … اقرأ المزيد
تعتبر الفواكه من أكثر الأطعمة المحببة لدى الكثيرين من الناس لما تتمتع به من مذاق مميز وقيمة غذائية عالية لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات المعادن المختلفة، ومن أشهر الفواكه الشتوية وأكثرها انتشارًا فاكهة الجوافة. وتعتبر فاكهة الجوافة من الفواكه التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض والوقاية من أمراض كثيرة، وليست … اقرأ المزيد
ما هي مميزات فاكهة التين تعتبر فاكهة التين من أكثر الفواكه المميزة سواء من حيث شكلها أو مذاقها المختلف والمميز، وفاكهة التين من الفواكه المشهورة بقيمتها الغذائية الرائعة، وتعرف فاكهة التين عند الكثيرين باسم التين البرشومي، ويمكن تناول ثمار التين طازجة أو مجففة، وفي مقالنا هذا سنتعرف على القيمة الغذائية لفاكهة التين وكذلك الفوائد الصحية … اقرأ المزيد