تبقى العصائر من الأصناف التي يُفضلها العديد من الأشخاص خاصة خلال فترة الصيف ويُعد عصير البرتقال أحد أنواع العصائر الأكثر طلباً كما أن هناك معلومة غريبة يتداولها الكثير من الناس وهي أن شرب أكثر 3 أكواب من عصير البرتقال في اليوم قد يضر بالصحة، فهل هذه المعلومة حقيقة أم خرافة؟ ما هي أضرار الإفراط في … اقرأ المزيد
فوائد البرتقال عديدة تشمل فوائد البرتقال حماية العين وتحسين الرؤية وتعزيز الأداء الجنسي ومنع الإمساك وتعزيز نظام المناعة وتحسين المزاج وتعزيز صحة الأسنان وتنظيم ضغط الدم وتحسين مظهر البشرة ومنع نمو الخلايا السرطانية وتعزيز هضم الطعام وحماية القلب. فوائد البرتقال للصحة العامة 1. يحمي العيون ويحسن الرؤية: يساهم البرتقال في الحفاظ على صحة العينين يعتبر … اقرأ المزيد
تعتبر الفواكه من أكثر الأطعمة المحببة لدى الجميع، بالإضافة إلى أنها تعتبر من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتتنوع الفاكهة من حيث مذاقها فمنها الفواكه الحلوة ومنها الفواكه ذات الطعم الحامض. ويعتبر المندرين من أكثر الفواكه الحامضية انتشارًا، ويعرف المندرين أيضًا باسم اليوسفي وهو يشبه البرتقال كثيرًا، ويتميز المندرين بإحتوائه … اقرأ المزيد
أكثروا من تناول الحمضيات لتتجنبوا الآثار السلبية العرضية للسمنة، نصيحة تؤكدها دراسة أمريكية حديثة، وتشير إلى أهمية تناول الفواكه الحمضية والاعتماد عليها في وجبات النهار اليومية خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة. الدراسة التي عرضت أخيرًا في مؤتمر الجمعية الكيمائية الأمريكية ذكرت أن مضادات الأكسدة الموجودة في أنواع محددة من الفاكهة تعمل كمضادات وقائية للسكتات … اقرأ المزيد