تعتبر الفواكه من اهم أنواع الأغذية التي يحتاجها جسم الإنسان لأنها تحتوي على الحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة والالياف التي يحتاجها جسم الإنسان، وهي تقوم بمحاربه الامراض التي يمكن ان تصيب جسم الإنسان، و تعتبر الفاكهة من اهم انواع الأغذية التي يجب علينا ان نتناولها يوميا، وتتميز الفاكهة بوجود اصناف و اشكال كثيره، وهي تدخل في … اقرأ المزيد
في فصل الشتاء نحتاج إلى أنواع من السلطات تزيد من معدات السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم بهدف زيادة الشعور بالدفء، من ههنا اخترنا الحديث عن ثلاثة أنواع من السلطات ذات الطعم الشهي واللذيذ، وكذلك الغنية بالسعرات الحرارية. سلطة الباستا بالتونة أوضح الشيف فادي (ضيف برنامج صباح الشارقة) أن المكونات هي: نصف كيلو من المكرونة الطويلة … اقرأ المزيد
العناية بالبشرة قبل الزواج، فكل عروسة هي نجمة حفل زفافها تبدأ قبل الزواج بشهر في تحضير ما يلزمها من ملابس واختيار فستان الزفاف والدعوات والزينة وغيرها، ومن أهم الأمور التي يجب على العروس الاهتمام بها هو شكلها الخارجي من بشرة وشعر ورشاقة حتى تصبح أميرة في ليلتها، ونحن هنا سنتحدث باستفاضة عن بعض الطرق التي … اقرأ المزيد
تعتبر الفاكهة من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن؛ ولذلك ينصح الاطباء بتناول الفاكهة بشكل يومي لضمان الحفاظ على الصحة العامة للجسم، وتتنوع الفاكهة ما بين فاكهة صيفية وفاكهة شتوية. ولعل من أشهر الفاكهة وأكثرها شعبية فاكهة الفراولة والتي تتميز بشكلها المميز وطعمها المحبب لدى الكثيرين، وتستخدم الفراولة في علاج الكثير من الأمراض … اقرأ المزيد