الغذاء المتوازن

تفاصيل الاستشارة: أريد أن تصفوا لي برنامجًا غذائيًّا يوميًّا يوفر لجسمي جميع العناصر المهمة له، وبعض المأكولات المفيدة للعظام. وجزاكم الله خيرًا. ⇐ فريق الاستشارات الصحية أجاب الاستشارة؛ فأوضح: الأخ الفاضل.. لا يوجد نظام غذائي يومي ثابت في الغذاء يوفر جميع العناصر المهمة للجسم، فهو ليس نظامًا واحدًا، فكل ما في الأمر أن نعرف ما … اقرأ المزيد