كيف تتصالح مع ماضيك المؤلم

التصالح، الماضي المؤلم, the past , صورة

يحمل الماضي في طاياته آلامنا وأمالنا، جروح الطفولة، وأحلام المراهقة، ويخط فينا علامات قد تبقى مؤلمة طوال الحياة، وقد تتحول إلى آثار الشفاء وولادة جديدة. إلى أي مدى يعتبر الماضي محور حياتنا، وهل يمكن أن نتحرر منه كلياً؟ تقول الدكتورة “ستيفاني غانم” اختصاصية في علم النفس العيادي: أن الماضي هو المحور الأساسي لحياتنا؛ فالماضي هو … اقرأ المزيد

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة وعلاجه

أعراض , اكتئاب , الولادة , علاج , Pancreatic birth , صورة

جميعنا يشاهد الكثير من اللقطات التمثيلية عن الشغف الذي يصيب الأمهات عند استقبال أطفالهن بعد فترة حمل شاقة إن كان في الدعايات المتلفزة أو الوسائل الإعلامية، لكن هناك عكس هذه الصورة النمطية وهو اكتئاب ما بعد الولادة الذي قد يأتي بعدة أشكال أحدها هو الخوف الزائد على المولود والشعور بالحيرة والضياع والارتباك ومجموعة أخرى من … اقرأ المزيد

طرق مكافحة التنمر في المدارس

التنمر من المشاكل الشائعة والخطيرة في أيامنا هذه، فهي ظاهرة نعاني منها في بيوتنا ومدارسنا وملاعبنا وفي كل مكان بكل أشكالها النفسية والجسدية، وكثيراً ما نستخف بكمية الآثار السلبية التي تبقى في ذاكرة الطفل وتؤثر على صحته النفسية على المدى البعيد نتيجة تعرضه للتنمر. ما هو التنمر؟ وإلى أي مدى يعتبر ظاهرة سلبية؟ قالت الاستشارية … اقرأ المزيد

لماذا يواجه الرجال صعوبة في الحفاظ على الصداقات

الرجال ، صداقات الرجال، الخلايا العصبية للرجل ، الطب النفسي

هناك بعض الاسباب العلمية التى تقوم عليها النظرية التى تدعي بأن الرجال ليس لديهم العديد من الاصدقاء مثل النساء اذا هل هناك سبب يجعل الرجالً لا يتأقلمون بشكل طبيعي مع الاشخاص ؟ وفقا للنظرية فأن  الاجابة نعم ! 4 اسباب علمية لماذا الرجال يواجهون صعوبة فى الحفاظ على الصداقات: الرجال يفضلون التحدث عن الخبرات والمواقف … اقرأ المزيد

لماذا يرفض الأهل الذهاب إلى العيادات النفسية

صورة , الطب النفسي , العيادات النفسية , الأخصائي النفسي

ما الفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي؟ وعن زيارات العيادات النفسية قال “أ. رائد العنزي” أخصائي نفسي إكلينيكي. الطبيب النفسي: هو دارس للطب، وتخصص في المجال النفسي. المعالج أو الأخصائي النفسي: هو الدارس لعلم سلوك الإنسان وعلم النفس، واستمرت خبرته العملية والأكاديمية حتى حصل على التصنيف والترخيص. ويعُد الطبيب والمعالج النفسي إمتداد لبعضهما، وتروس في … اقرأ المزيد

تأثير الألعاب الإلكترونية على الجسم

الألعاب الإلكترونية , صورة

يوضح “د. غانم الحسّاني” إستشاري الطب النفسي. الألعاب الإلكترونية لها تأثيراً كبيراً على الإنسان من الناحية النفسية، والفسيولوجية، من عدة نواحي ومنها: تحفيز الكثير من الهرمونات داخل الجسم، وتأثر على الأعصاب، والتأثير على ردات الفعل خاصة مثل هرمون الأدرينالين الذي يحفز الإنسان تجاه الألعاب خاصة التي تحمل طابع العنف أو الإثارة في جسم الإنسان، في … اقرأ المزيد

ما معنى العلاج بالإيحاء

العلاج ،الإيحاء،صورة

ما هو أسلوب الإيحاء المتبع في العلاج؟ يجيب علينا اختصاصي الطب الباطني وطب النوم الدكتور هادي جرداق، العلاج بالإيحاء كمثال هو عبارة عن إعطاء المرض لحبة دواء ليظن المريض أنها علاج دوائي بينما في الحقيقة هي ليست كذلك وتم استعمالها كثيرا بالمستشفيات في مواجهة آلام المريض وبالفعل قد يشعر المريض بالتحسن، فالعلاج بالإيحاء موجود بالفعل … اقرأ المزيد

علمياً؛ ثقافة الاعتراف بالخطأ

الاعتذار،صورة،رجل

يعتقد الكثيرون بأن الاعتراف بالخطأ فيه نوع من الإهانة وإضعاف للذات، فغالباً حين تحدث نقاشات يتمسك كل شخص برأيه وإن كان خطأ. ما هو مفهوم المكابرة ؟ يقول أ. عبد الله الجنيبي “مدرب التنمية بشرية وتطوير الأفراد” بأن المكابرة نجدها في أصل المعاجم وتعني العناد وتأتي من الشخص نفسه عن طريق التعصب والتمسك في رأي … اقرأ المزيد

كيف تتخلص من الاكتئاب

الاكتئاب،صورة،Depression

أرقام مقلقة أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول تفشي مرض الاكتئاب، إذ صرحت المنظمة أن حوال ٣٥٠ مليون شخص حول العالم يعانون من مرض الاكتئاب وحوالي ٢٦٠ مليون يعانون من القلق. وبما أن بيئة العمل تؤثر بشكل كبير على نفسية الموظفين خصصت منظمة الصحة النفسية يومها العالمي الذي يوافق العاشر من شهر أكتوبر لتسليط الضوء على … اقرأ المزيد

الإضطراب ثنائي القطب

اضطراب ثنائي القطب،صورة،رجل،حزين،اكتئاب

هو من الاضطرابات النفسية المنتشرة ويعاني المصاب به من تغييرات حادة في المزاج فيمر بنوبات يكون فيها عالي المزاج وتستمر لأكثر من اسبوع ثم يصبح في مزاج مكتئب لفترة. 60 مليون شخص في العالم يعانون من هذا الاضطراب بحسب أرقام منظمة الصحة العالمية وبدرجات مختلفة وللعامل الوراثي دور في ظهوره. هذا حوار مع الدكتور ناصر … اقرأ المزيد

إكتئاب ما بعد الولادة تفصيلاً

الولادة،الإكتئاب،صورة

مقدمة: يبدأ إكتئاب ما بعد الولادة عادة في اليوم الثالث من بعد الولادة، ويمكن أن يستمر إلى ثلاثة أشهر، وقد يصل في حالات متقدمة إلى العام. يتميز بهبوط الحالة المزاجية واللامبالاة، كما أن الأم الجديدة قد تشعر بالحزن والإنزعاج واليأس والبكاء بكثرة، وحتى عدم المقدرة على البكاء. تعريف إكتئاب ما بعد الولادة علمياً تعرف “د. … اقرأ المزيد

النساء أكثر عرضة للإكتئاب والرجال أكثر عرضة للإنتحار

الاكتئاب ، صورة، رجل

ما هي الأعراض التي تشخص طبياً بأن الشخص مصاب بالإكتئاب؟ يوضح “د. أسامة النعيمي” استشاري الطب النفسي: بداية لابد من التفريق بين عرض الإكتئاب ومرض الإكتئاب: – عرض الإكتئاب: هو أن يشعر الشخص بين فترة والثانية بإنخفاض المزاج، الشعور بالحزن البسيط نظراً لظروف يمر بها هذا الشخص مثل فقدان شخص عزيز عليه، لكن إذا استمر … اقرأ المزيد

كيف تتخلص من الوسواس القهري ؟

الوسواس القهري،صورة،أمراض نفسية

مقدمة: كم مرة عدت إلى الباب لتتأكد أنك أغلقته، وكم مرة تأكدت من نظافة الكوب أو شممته قبل الشرب. هذه العادات أو الوساوس قد تأتي على درجات لكنها تندرج بمعظما تحت مسمى الوسواس القهري الذي قد لا يكون مقبولاً إلى حد ما فقد يصل إلى مراحل متقدمة في الحياة اليومية فيمن يعاني من هذه المشكلة … اقرأ المزيد

error: