تفاصيل الاستشارة: أشكو من أنني عندما أتعصب من شخص بصورة قوية وأنا سائق السيارة أو غير ذلك، فإنني أجد أن قدمي عندما أضغط عليها تتأرجح، ولا أستطيع التحكم فيها بصورة عالية. أرجو من الله ثم منكم الجواب. ⇐ د. نهى أبو كريشة «اختصاصي الأمراض العصبية» أجابت السائل؛ فقالت: أخي الفاضل.. من منا لا يفقد أعصابه … اقرأ المزيد
ما المقصود باليقظة والتأمل الذهني؟ قالت “م. أسيل نصار” مدربة. تعتبر اليقظة والتأمل الذهني عبارة عن تمارين ذهنية يتم ممارستها للتخلص من التوترات والإجهادات اليومية من أجل الوصول للسلام الداخلي الذي يجعلنا نتقبل العالم الخارجي ونتقبل من حولنا من الناس وحتى يمكننا الوصول لمرحلة من الصفاء الذهني الذي يساعدنا في أن نعيش لحظة الحاضر بكل … اقرأ المزيد
يطلق لفظ الاحتراق على مبنى أو مكان ولكن الاحتراق النفسي في بعض الأوقات يكون بداخلنا ويأكل طاقتنا وحماسنا وأفكارنا وكل نشاطنا الداخلي وهذا ما يسمي بمتلازمة الاحتراق النفسي. ما المقصود بمصطلح متلازمة الاحتراق النفسي؟ قال “د. محمد مرعي” إستشاري الصحة النفسية في مستشفي النجاح الوطني الجامعي والمحاضر الجامعي بكلية الطب بجامعة النجاح الوطني. قد يمر … اقرأ المزيد
هل يمكن أن يأكل الفرد دون الشعور بالجوع؟ يختلف الجوع الطبيعي عن الجوع الوهمي فالجوع الطبيعي هو عبارة عن منبه للإنسان يستحثه على تناول الطعام لحاجة الجسم الضرورية له في هذا التوقيت، وقد يُصاحب عملية التنبيه تلك بعض الأعراض الجسدية مثل وجع المعدة أو سماع أصوات صادرة منها أو الصداع والخمول أحيانًا. ومنبه الجوع بهذه … اقرأ المزيد