القلق والتوتر عند طلاب الثانوية العامة ونصائح هامة لهم
يعتبر القلق والتوتر من الأعراض التي تصيب جميع طلاب الثانوية العامة أثناء الامتحانات، وهذه الأعراض تؤثر على صحة الطلاب، وتؤثر على قدرتهم على التركيز والتحصيل الدراسي، وتؤدي إلى الصداع التوتري. لذلك يجب على الطلاب الاهتمام بالتغذية السليمة والبعد عن مسببات التوتر والخوف، وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء. كيف يمكن التقليل من ظاهرة القلق والتوتر … اقرأ المزيد