الصحة العضوية

كيف يمكن التعامل بوعي مع التنفس؟ أوضحت “د. آمنة الضهير” (أخصائية العلاج الطبيعي) أن التنفس هو عبارة عن عملية تبادل للغازات بين جسم الإنسان والمحيط الخارجي له، وأن التعامل بوعي مع التنفس يعني التركيز على عملية التنفس وإعطاء الجهاز التنفسي أهميته وقيمته بهدف تحسين وظيفة الجهاز التنفسي. ما هي آلية التنفس بطريقة صحيحة؟ أوضحت “الطبيبة … اقرأ المزيد