العناصر الداخلية الأربعة لإتقان العمل

إتقان العمل

ماذا تُريد أن تُصبح مستقبلاً؟ هل تُريد أن تصل إلى أعلى المراكز والمراتب في عملك، أم تبقى على ما أنت عليه. يعتبر العمل ذات أهمية كبيرة بالنسبة للفرد والمجتمع، ومن الضروري أن يتمسك كل عامل بإتقان عمله حتى يحظى بمكانة مميزة. فالعمل هو المصدر الذي يعتمد عليه الفرد لكسب الرزق، والوفاء باحتياجاته ومتطلباته؛ ولذلك يجب … اقرأ المزيد

العلاقة بين التغذية والصحة النفسية .. نصائح هامة حول ما تأكل وتشرب

التغذية والصحة النفسية

من المؤكد أن الأطعمة الصحية لها دور مهم وأساسي في الصحة النفسية والجسدية، كما أنها تؤثر على رفع المناعة، لذلك يفضل دائمًا تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وممارسة الأنشطة الرياضية بشكل مستمر. كما يفضل الابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات الغير صحية والسكريات والنشويات لأنها ذات تأثير سلبي وضار على الجسم وتؤثر على الصحة النفسية … اقرأ المزيد

error: