مع تقدم العمر والدخول في مرحلة الشيخوخة يعاني البعض من صعوبة في التكيف مع التغيرات الرئيسية في الحياة من مرض أو تقاعد أو فقدان الشريك مما يؤثر سلباً على صحته النفسية كما أنه بحسب الدراسات كذلك فإن 20% من المسنين يعانون من اضطراب نفسي أو عصبي يؤدي في النهاية إلى أن يكون كلياً. ما هي … اقرأ المزيد
ما هي الشيخوخة وهل يؤدي المرض إلى الشيخوخة أم العكس؟ هذه أسئلة أراد الباحثون الوصول لإجابة عنها في بحث بولتيمور طويل المدى حول الشيخوخة والذي أصبح أطول بحث في الولايات المتحدة الأمريكية حيث بدأ عام 1958، الدراسة في عامها الـ 61 تتبع نفس الأشخاص من الشباب إلى الشيخوخة، ونتج عنها عشرات الآلاف من الأبحاث الطبية. … اقرأ المزيد
لماذا يضمر جسم الإنسان وكيف تؤثر الشيخوخة على الجسم؟ قال “د. هشام الخطيب” استشاري جراحة عظام وطب الرياضة. الشيخوخة لها أعراض عديدة والأمراض عديدة بمرور السن وبالنسبة للعظام أكثر ما يصيبهم هو احتكاك المفاصل وضمور العضلات والعظم، والرياضة مهمة جدًا وأساسية في كبار العمر والرياضة الأساسية التي نعتمد عليها هي نوعين وهي رياضات القلب ورياضيات … اقرأ المزيد
قد لا يُستبدل الطعام الصحي بالأغذية في غالبية الحالات ولكن اتباع حمية صحية قد يساعد الكثيرين في تجنب الأدوية في علاج أمراض مزمنة ودارجة في الشيخوخة. مع تقدم السن والدخول في فترة الشيخوخة يحدث عدة تغيرات وتتباطأ عملية الأيض وبالرغم من ذلك فإن للتغذية دور كبير في تأخير فترة الشيخوخة عند الإنسان. علاقة التغذية الصحيحة … اقرأ المزيد
كيف يمكن تغيير منظور سن الستين بأنه العمر الوردي؟ قال “د. أحمد يوسف” استشاري نفسي واجتماعي. يجدر علينا الإشارة إلى أن الزوجين في كبرهما بعد عمر الستين يكونوا بحاجة إلى الحب والعطف بدرجة أكبر ممن حولهم حيث يجب علينا تغيير مفهوم أن هذا العمر هو عمر الشيخوخة ولكنه هو العمر الوردي للإنسان. إلى جانب ذلك، … اقرأ المزيد
يتناول موضوعنا اليوم التعرف على أحد المواد الطبيعية التي إنتشرت بصورة كبيرة بين النساء في الآونة الأخيرة وتعددت طرق إستخدامهم لها، موضوعنا اليوم عن زبدة الشيا أو ذهب المرأة الأصفر أز الزبدة الأسطورية، سنوضح في هذا المقال ما هي زبدة الشيا، مكوناتها، مواصفات زبدة الشيا الخام الأصلية، فوائدها وطرق إستخدامها، وأضرارها. ما هي زبدة الشيا؟ … اقرأ المزيد
الكولاجين السائل هو صديق البشرة ومكافح الشيخوخة والذي انتشر تسويقه في الآونة الأخيرة، حيث تم تسويقه كمنتج مضاد للشيخوخة مما أحدث ضجة كبيرة في عالم العناية بالبشرة، وقد قامت العديد من النساء بشرب الكولاجين السائل للرجوع بعقارب الساعة للوراء وتجديد الشباب مرة أخرى، فهو بروتين فعال يعمل على تقليل الخطوط الدقيقة في الوجه والبشرة، لكن … اقرأ المزيد
ما هي الفئة العمرية المندرجة تحت كبار السن؟ بدأ الدكتور ” إحسان الشنطي – – استشاري علاج الألم ومشاكل العمود الفقري” حديثه أنه طبيا يعتبر عمر الستين عاما هو الفارق في الأمراض ولكن يقوم الطبيب بتقييم كل شخص على حده حيث يمكن أن يكون هنالك شخص في الأربعينات من عمره ولكنه يشكوا دائما من آلام … اقرأ المزيد
يعتبر زيت الفول السوداني من أغنى الزيوت النباتية بالعناصر الغذائية المختلفة والهامة للحفاظ على صحة الإنسان، ويوجد نوعين من زيت الفول السوداني وهما الزيت المكرر والغير مكرر، ويتميز الزيت المكرر بأنه أفتح في اللون بعض الشيء وكلاهما ذات قيمة غذائية عالية. ويتم استخراج زيت الفول السوداني بالضغط على الفول السوداني ويستخدم زيت الفول السوداني في … اقرأ المزيد
ما الفرق بين كسر العظام و شعر العظام ؟ يقول د. عبدالله سلام “طبيب جراحة العظام والمفاصل”، بأن الكسر هو بشكل بسيط تمزق في نسيج العظام أو إنقطاع إستمرارية العظام، فالفرق بين الكسر والشعر بسيط جداً فالكسر عادةً يكون نسيج العظام متمزق بشكل كامل مع الانسجة التي حوله أما الشعر يكون كسر غير مكتمل والأنسجة … اقرأ المزيد
ما هي الهالات السوداء؟ وكيف تحدث؟ قالت “د. رزان العبداللات” أخصائية الجلدية والتجميل والليزر. الهالات السوداء أسفل العين هي عبارة عن تصبغ منطقة اسفل العين بلون داكن، ويساعد في حدة ظهورها رقة طبقة الجلد تحت العين مقارنةً بباقي الجسم مع عدم إحتواء هذه الطبقة الجلدية الرقيقة على غدد دهنية، حتى كمية الدهون الموجودة أسفل العين … اقرأ المزيد
هل توجد إعتبارات صحية خاصة فيما يتعلق بعلاج الأسنان عند كبار العمر؟ أجابنا الدكتور “طارق أبو صالح” استشاري جراحة اللثة وزراعة الأسنان بقوله: في السنوات القليلة الماضية تطورت الرعاية الطبية المقدمة وهو ما نتج عنه إرتفاع معدلات الأعمار، وأصبح يعيش على الأرض عدد كبير من أصحاب الفئات العمرية التي تتراوح بين عمر الخمسين وعمر الثمانين، … اقرأ المزيد
تبدأ دورة الحياة الطبيعية للجلد في التباطؤ وهذا يعني تغير لون الجلد وترهله وظهور التجاعيد و النقص في إنتاج الكولاجين , و قد تؤدي التغيرات الهرمونية أيضًا إلى ظهور حب الشباب للبالغين. إذا كنت لا تستخدمين منتجات مكافحة التقدم في العمر في الأربعينيات , فقد حان الوقت الآن لأستخدامها. من اهم المكونات المستخدمة في … اقرأ المزيد
يتربع فيتامين سي على قائمة أكثر الفيتامينات إفادة لجسم الإنسان فهو يعمل على تحفيز جهاز المناعة ومحاربة الأمراض وبناء الأنسجة كما أنه يلعب دورا أساسيا في صحة البشرة ونضارتها ومحاربة الشيخوخة. فيتامين سي مهم جدا لنا ولكن جسم الإنسان لا يخزنه ولا ينتجه وبالتالي نحتاج إليه من مصادر خارجية. ما أهمية فيتامين سي؟ قالت “د. … اقرأ المزيد
ما هو مرض الزهايمر؟ قالت “د. أميرة عبد الرازق” أخصائية نفسية وتربوية. مرض الزهايمر هو مرض يصيب أجزاء المخ، حيث يبدأ في الإنتشار في خلايا الدماغ تدريجيًا. ويبدأ عادة بفقدان الذاكرة المؤقتة، حيث يبدأ المريض في نسيان المعلومات البسيطة اليومية مثل الأسماء والمواعيد وأرقام التليفونات والعادات اليومية التي يقوم بها وأماكن الأشياء. وعند هذه المرحلة … اقرأ المزيد
لماذا يُعجل الجلوس لفترات طويلة بالشيخوخة؟ قال “د. محمد السعدون” طبيب الأسرة. عن الجلوس لفترات طويلة وعلاقته بالشيخوخة. أُجريت دراسة في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية على مجموعة من السيدات، حيث تمت المقارنة عندهن بين عدد ساعات الجلوس وبين وجود جزيء في الـ DNA عندهن خاص بالتقدم في العمر، لأن هذا الجزيء يتواجد أكثر في … اقرأ المزيد
كالسيوم ساندوز أقراص فوارة Calcium-Sandoz / كربونات الكالسيوم، غلوكونات لاكتات الكالسيوم دواعي استعمال كالسيوم ساندوز يقوم دواء كالسيوم ساندوز بتزويد الجسم بإمدادات كافية من الكالسيوم عند إزدياد الحاجة لمادة الكالسيوم أثناء فترتي الحمل والإرضاع، وبالنسبة للاطفال أثناء فترة نموهم. كما أن بالإمكان تناول كالسيوم ساندوز أيضًا عندما يوصي الطبيب أو الصيدلي بذلك من أجل المعالجة … اقرأ المزيد
مقدمة: أظهرت دراسة حديثة أن ظهور الشيب قد يكون له علاقة بأمراض القلب وخاصة تصلب الشرايين بحسب المجمع الأوربي لأمراض القلب، فهل العلاقة مباشرة، وهل الرجال أكثر عرضة أم النساء. هل حقاً هناك علاقة بين ظهور الشيب مبكراً وظهور أعراض وبوادر أمراض القلب ؟ يقول “د. حسين علي مصطفى” إستشاري أمراض القلب التداخلية في الحقيقة … اقرأ المزيد
حسناً؛ من المعلوم ان هناك ملايين من الناس ان لم يكن كل الناس في حالة ترقّب لكل جديد يحل بالعلم من إضافات تؤخر الشيخوخة، نعم من الواضح انه اتجاه جماعي، وهنا نضع بصمة في صفّ العلم، بعَرض ستّة أطعمة تؤخر الشيخوخة لمن يرغب في فعل ذلك او السعي لتحقيق ذلك. تجتمع العديد من المزايا في … اقرأ المزيد
بالرغم من أن أمر الشيخوخة بات مُعقدا وتتناثر من حوله العديد من الأبحاث والدراسات التي تحاول كبح جماحهُ، إلا أن التركيز على الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، السرطان، السكري والتي من شانها أن تُسرع عملية الشيخوخة والتي تُمثل الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة. هُنا خمسة عادات يومية لعيش حياة أطول 1. تناول تشكيلة متنوعة من الفواكه … اقرأ المزيد