كيف أتخلص من الشراهة في الأكل دون أدوية؟
«سالم» يسأل: أنا شاب أبلغ من العمر 27 سنة وزني 127 كجم طولي 179 سم. أحب المشي لكن مشكلتي في الأكل. آكل ليس من جوع ولكن حباً وتلذذا في الأكل. حاولت أن أقلع عن هذه العادة لكن دون جدوى. آكل بشراهة ومرات أتناول الغداء مرتين ولو يضعون لي الوجبة الثالثة لما مانعت. أشكو من ثقل … اقرأ المزيد
