أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة
تختلف أنواع الشاي بين الأبيض والأسود والأخضر، كما تختلف طريقة تحضيرها ومذاقها وحتى فوائدها الصحية ورغم احتوائها على الكافيين فالشاي أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم بعد الماء فهو يساهم في تهدئة الأعصاب ويساعد على الهضم، للمزيد عن عن أضرار شرب الشاي وفوائده تجاوبنا “أخصائية التغذية نادين عنداري”. ما الفرق بين أنوع الشاي المختلفة وأيهما أصح … اقرأ المزيد