تأثير الكافيين على جسم الإنسان تثبيت الدراسات أن أكثر من 80% من الأشخاص ومن كبار السن على وجه الخصوص من يستهلكون الكافيين بشكل يومي ولأكثر من مرة يتعرضون لخطورة ذلك صحياً. تعتبر مادة الكافيين أكثر من أنها مادة منبهة لأنها تعمل كذلك على التأثير على الجهاز العصبي المركزي عند الإنسان، لذلك يجب معرفة النسبة الضرورية … اقرأ المزيد
ما هي الأعشاب الخطيرة على صحة المرأة الحامل؟ للأسف تعتبر المرأة الحامل حقل للتجارب عند كل الأشخاص حيث ينصحها الجميع بشرب أو أكل أي شيء للتخفيف من أوجاع الحمل أو التهاب الركبتين نتيجة الحمل مما يعد خطئا كبيرا أن تأخذ الحامل معلوماتها من الأشخاص غير موثوقي المصدر دون اللجوء لأخصائي التغذية. هناك أضرار كبيرة لبعض … اقرأ المزيد
ما أكثر الدول إستهلاكًا للشاي؟ قالت “د. هيلين بطماني” أخصائية التغذية. يوجد الآن بالأسواق أنواع عديدة من مشروب الشاي وبمسميات مختلفة، ولم يَعُد الأمر مثل الماضي مقتصر على الشاي الأسود فقط. وفي العديد من بلدان العالم يرتبط مشروب الشاي بالتراث الحضاري للدولة. يعتبر مشروب الشاي أكثر المشروبات انتشارًا في العالم بعد الماء. وتحتل دولة البارجواي … اقرأ المزيد
كثير من الناس يعانون من مشاكل أثناء خلودهم للنوم بسبب تناول المنبهات التي لها أضرار كثيرة على الإنسان فهي تسبب صداع وأرق وعدم القدرة على النوم وتتنوع المنبهات من مشروبات طاقة وغازية وكافيين وغيرها بالإضافة إلى أنواع أدوية التي لها ضرر للصحة كالأدوية التي تساعد على النوم وللمزيد يجيب ” ماجد الحميد – رئيس قسم … اقرأ المزيد