السمنة المفرطة

ما هو مفهوم السكر المضاف؟ يعتبر السكر المضاف هو أي شيء غير موجود طبيعةً في الأكل ولكن على الجانب الآخر هناك سكر الفواكه الطبيعي وإنما السكر المضاف فهو أحد أسباب انتشار السكر المضاف الموجود في السكريات والحلويات والكيك وبعض حبوب الإفطار والخبز الأبيض وغيرها من الأغذية، لذلك فإن السكر المضاف منتشر بدرجة كبيرة حيث أشارت … اقرأ المزيد

الأغذية التي يجب على المرأة الحامل تجنبها هناك بعض الأغذية التي يجب على المرأة الحامل التقليل منها خلال فترة الحمل كما أن هناك أغذية أخرى يجب عليها الامتناع عنها تماماً خلال هذه الفترة بجانب أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها خلال أشهر معينة للحمل بينما تُمنع هذه الأغذية عنها في أشهر أخرى من الحمل. … اقرأ المزيد

مدى زيادة وزن المرأة الحامل خلال فترة الحمل دائماً ما يستعجل السيدات المرضعات بعد الحمل مباشرةً الرجوع إلى الوزن الطبيعي قبل الحمل مما قد يتسبب في تعرض احداهن للاكتئاب في حالة عدم نزول الوزن خاصة بعد الولادات الأولى. وتابعت أخصائية التغذية “ربى مشربش” أما عن مدى زيادة وزن المرأة بعد الحمل أو خلال فترة الرضاعة … اقرأ المزيد

هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من اليوريك أسيد أو مرض النقرس ويختلط عليهم الأمر في ماهية الأطعمة التي يمكنهم تناولها خاصة من يعانون من بعض الأمراض مثل مرض الضغط والسكر وغيرها مثل مرض السمنة المفرطة حيث أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة خاصة الشباب هم أكثر الناس عُرضة لمرض النقرس أو ارتفاع اليوريك … اقرأ المزيد

اعتلال الشبكية هو تعبير طبي يعني حدوث بعض الاضطرابات في الرؤية ناتج عن حدوث مشكلة ما في شبكية العين، وشبكية العين هي غطاء رقيق يوجد في المنطقة الخلفية من العين، وظيفته استقبال الأشعة الضوئية ،ثم تحويل تلك الأشعة إلى إشارات عصبية يتم إرسالها إلى المخ حيث تترجم إلى صور واضحة يمكن رؤيتها والتعرف عليها. وهناك … اقرأ المزيد

دائماً ما نبحث عن الرشاقة والجسم المتناسق كما يصعب على الكثيرين التخلص من الوزن الزائد حيث لم يترك هؤلاء الأشخاص باباً لم يطرقوه بعد ومن هذه الأبواب الإبر الصينية وهو طب قديم آتياً من الشرق الأقصى من العصور القديمة. هل يمكن للإبر الصينية خفض السمنة المفرطة للإنسان؟ قالت “د. ريم النعيمي” طبيبة عامة وأخصائية العلاج … اقرأ المزيد

كيفية الحصول عل الوزن المثالي؟ قالت “د. روان آل علي” أخصائية التغذية. من منا لا يسعى إلى الوصول إلى الوزن المثالي وهو الذي يساعد الجسم على أن يعمل بأقصى كفاءة وفعالية ويحمي من بعض الأمراض والمشاكل الصحية، فمن المعروف للجميع أن السمنة المفرطة تؤدي إلى العديد من الأمراض كالقلب والسكر وارتفاع ضغط الدم. أما عن … اقرأ المزيد

ما المقصود بمتلازمة الأكل الليلي؟ قالت “د. ربى مشربش” أخصائية التغذية. تم تشخيص حالة متلازمة الأكل الليلي مثل حالات تشخيص حالات الأكل الأخرى مثل حالة الشره في تناول الطعام، كما أنه في عام 1955 بدأت بعض الدراسات تشير إلى حقيقة وجود متلازمة ما يسمى بالأكل الليلي. وتابعت “ربى” تتميز متلازمة الأكل الليلي في أن هؤلاء … اقرأ المزيد

كيف يؤثر النوم على وزن الإنسان؟ أشارت أخصائية التغذية “ربى مشربش”، إلى أن يؤثر الضغط النفسي على التغذية بشكل عام حيث يمكنه أن يؤثر على زيادة الوزن إلى جانب أن قلة النوم أو الأرق الذي يصيب العديد من الناس أو النوم لساعات قليلة الذي يمكنه أن يؤثر على زيادة الوزن أو ما يسمى بالسمنة المفرطة. … اقرأ المزيد

كيف يقوم الأطفال بإدمان الطعام؟ قالت أخصائية التغذية “ربى مشربش” هناك أبحاث عدة قامت على موضوع إدمان الطعام بالنسبة للأطفال والذي يعتبر واحدا من أسباب السمنة المفرطة في الوزن كما أن هناك بعض الأطعمة التي تقوم بنفس وظيفة وسائل الإدمان المعروفة مثل التدخين والمخدرات وغيرها. وتابعت “ربى مشربش” يتم إفراز مادة ” الدوكمين” الناقل العصبي … اقرأ المزيد

عندما ينبض القلب فإنه يقوم بضخ الدم خلال الشرايين إلى باقي أعضاء الجسم كما تسبب هذه القوة التي يضخ فيها القلب الدم الضغط على جدران الأوعية الدموية وتسمى ضغط الدم الانقباضي. ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم؟ وما هو الضغط الطبيعي للدم؟ قال “د. إيليم بارك” أخصائي في الطب الداخلي وأمراض الكُلى والضغط. يعتبر مرض … اقرأ المزيد

يترأس مرض السكر قائمة الأمراض المنتشرة عالميا كما أنه يُعد مرضا شائعا في كل المجتمعات إلى جانب أن السكري يعتبر منتشرا بين جميع الفئات تقريبا وتختلف درجة الإصابة به وتجاوب الجسد له وأيضا نظام الحياة من شخص إلى آخر. ما هي أعراض وأسباب مرض السكر؟ قال “د. محمد بشير” استشاري أمراض الغدد الصماء والسكر في … اقرأ المزيد

تكمن خطورة السمنة في الأمراض التي تسببها لجميع الفئات العمرية لكن تزداد تلك الخطورة عند كبار السن الذين يُعتبرون أكثر عُرضة لتطور الحالات المرضية مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب إضافة إلى أنواع مختلفة من السرطان. مع تقدم السن يصبح الناس أكثر عُرضة للأمراض ويميل بعضهم إلى اكتساب الوزن الزائد، كما تشير الدراسات … اقرأ المزيد

تعتبر زيادة الوزن خلال فترة الحمل من الهواجس الكبيرة التي تثير اهتمام المرأة الحامل، وللحديث عن ذلك معنا “الدكتورة / ربى مشربش – أخصائية التغذية” ما سبب زيادة الوزن خلال فترة الحمل؟ هناك أخطاء عديدة شائعة في الحمل والتي منها أن الجنين يمكنه أن يأكل ما تأكله المرأة الحامل مما يدفع المرأة الحامل إلى الأكل … اقرأ المزيد

ما هي أهم أساسيات علاج السمنة؟ نبه الدكتور “محمد شحاتة” أخصائي علاج السمنة على أن كثير من مرضى السمنة يرغبون في العلاج ولكن لا يعرفون من أين يبدأون، وهنا يأتي دور طبيب السمنة في توجيههم وتهيئتهم لتقبل مراحل العلاج والإستمرار فيها دون ملل للوصول إلى الوزن المثالي. ويتبين أهمية تحسين الحالة النفسية للمرضى في تحسين … اقرأ المزيد

هل تساعد تقنيات نحت الجسم في إنقاص الوزن؟ نبه الدكتور “ليث عكّاش” استشاري الأمراض الجلدية وجراحة الجلد الليزر على أن الربط بين عمليات نحت الجسم وبين إنقاص الوزن من المفاهيم الخاطئة الشائعة بين الناس، لأن دهون الجسم تنقسم إلى نوعين أحدهما يمكن التخلص منه بالحميات الغذائية وممارسة الرياضة، والثاني يظل موجود في مناطق جسدية معروفة … اقرأ المزيد

في بعض الأحيان يتم اللجوء للتدخل الجراحي لمعالجة السُّمنة كأمر ضروري لابد منه وليس رفاهية لمريض السمنة. يحدثنا أكثر عن هذا ” د / هيثم سيد – رئيس وحدة جراحة السُّمنة” ما أهمية اختيار الجراح الجيد لمعالجة السُّمنة؟ تختلف أسس اختيار جراح السمنة في مصر عن الخارج حيث هناك في الدول الغربية يكون هناك وضوح … اقرأ المزيد

ما أهمية الإلتزام بنظام غذائي قليل السعرات الحرارية؟ بدأ ” دكتور/ وائل موسى – أخصائي التغذية” حديثه بأن السعرات الحرارية هي كمية الطاقة الموجودة في الطعام وبالتالي تُنقل إلينا، من هنا يجب أن يتساوى الداخل إلى الجسم من السعرات الحرارية مع الخارج منه بالنشاط الحركي، وذلك للمحافظة على الوزن الصحي والمثالي أو لخفض الوزن الزائد. … اقرأ المزيد

ما أبرز أخطاء الريجيم؟ قالت “أ/ سارة إبراهيم – خبيرة التغذية” أن الأخطاء التي تؤثر في ظهور نتائج إتباع النظام الغذائي الصحي متعددة، ومنها ما يؤثر في القدرة على الإستمرار في إتباع النظام الغذائي من الأساس، وتفادي هذه الأخطاء أو تلك يمكن الإنسان من العيش وفق أسلوب حياة صحي وإتباع حمية غذائية سليمة ومتوازنة، وللتفصيل … اقرأ المزيد

ما هي الدورة الشهرية تبدأ الدورة الشهرية للأنثى من أول يوم لنزول دم الحيض إلى اليوم الأول من الدورة التالية، وغالبا ما تتراوح مدتها بين 21 و 35 يوما، بينما تتراوح فترة تدفق الدم بين يومين وسبعة أيام لدى غالبية الإناث، وتختلف خصائصها من حيث الانتظام والغزارة من امرأة إلى أخرى، ولكن في بعض الأحيان … اقرأ المزيد

ما هي دوالي الخصية تعتبر دوالي الخصية أحد الأمراض التناسلية التي تصيب الرجال، حيث تتواجد الخصيتين في كيس الصفن والذي يحتوي على العديد من الأوردة والشرايين التي تقوم بنقل الدم إلي الغدد التناسلية لتغذيتها، وبالتالي عند حدوث أي خلل غير طبيعي في تلك الشرايين والأوردة فإن ذلك يؤدي إلى حدوث دوالي الخصية وبالتالي يؤثر على … اقرأ المزيد