الغذاء الصحي لمرضى ضغط الدم
ما هي أهمية الغذاء الصحي للأمراض المزمنة؟ يعتبر مفهوم الأمراض المزمنة هي الأمراض التي تظل مع الشخص المصاب بها لفترة طويلة مثل السمنة وأمراض ضغط الدم والسكري وغيرها من الأمراض. يجب أن يتم السيطرة على الوزن بشكل عام إلى جانب عدم الإكثار من الدهون بالإضافة إلى تناول الطعام باعتدال وبشكل متوازن مع أوقات النوم والعمل … اقرأ المزيد