أفضل أنواع المحليات الصناعية .. من أخصائيو التغذية

المحليات الصناعية

السكريات الصناعية أو المحليات الصناعية هي بدائل للسكر العادي، يستخدمها الكثير من الأشخاص في إعداد الحلويات والمخبوزات وبعض أنواع الشوكولاتات، وتُستخدم أيضاً مُحلى بديلاً للسكر العادي في المشروبات مثل القهوة والشاي والعصائر، كما أن بعض هذه السكريات مفيدة لمرضى السكري، لأنها لا تمتص بشكل كامل من الجسم، كما أنها مُفيدة أيضاً لأصحاب الوزن الزائد، ومن … اقرأ المزيد

تعرف على فوائد مضغ العلك وسلبياته

صورة , علكة , مضغ العلك , الأسنان

فوائد مضغ العلك قالت “د. لطيفة المحسن” أخصائية التغذبة. مضغ العلك يُقصد به هنا العلك النباتي الطبيعي. مضغ العلك له فوائد كثيرة، من أهمها: • يعمل مضغ العلك على فتح الأذن نتيجة لتحريك الفك المستمر. • يعمل على تقوية عضلات الوجه والفكين. • يخفف من جفاف الفم، لأنه مع إستمرار المضغ يزيد إفراز اللُعاب. • … اقرأ المزيد

error: