ما هي أهمية فيتامين E للجسم؟ وكم الكمية التي يحتاجها الجسم منه يوميًا؟ أجابت أخصائية التغذية “رُبى مشربش” قائلة: فيتامين E من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويعتبر فيتامين E من المواد المضادة للأكسدة، والسر في أهمية فيتامين E للجسم البشري هو أنه في بعض الأحيان تُكون الخلايا مواد ضارة تُعرف باسم “Free Radicals” وهذه المواد … اقرأ المزيد
ما هي الأغذية المخصصة لكل عضو في الجسم؟ قالت “الدكتورة رند الديسي- أخصائية التغذية” أنه يمكن الاهتمام بكل عضو من أعضاء جسم الإنسان بطريقة خاصة حيث يمكن تناول الفواكه في الشتاء على نحو خاص إلى جانب عصير الأفوجادو، لذلك يمكن القول بأن كل فاكهة تعتبر مخصصة وشبيهة بشكل كبير لعضو ما من أعضاء الجسم. في … اقرأ المزيد
ما هو فيتامين ب 17؟ يعتبر فيتامين ب 17 هو نوع من مجموعة فيتامينات ب التي تشترك في الوظائف التي يقوم بها في الجسم والذي يعتبر مهما لنشاط الجهاز العصبي في الجسم، كما يُعَد مهما لحرق المواد الغذائية في الطعام من النشويات والبروتينات والدهون وغيرها إلى جانب الطاقة التي يعطيها للجسم بالإضافة إلى البشرة الجيدة … اقرأ المزيد