الزبدة

تُعد الزيوت مهمة لتناولها خاصة بعض الزيوت كزيت جوز الهند وزيت الذرة شريطة ألا يتم استهلاكها بكميات عالية مع الانتباه كذلك إلى عدم احتراق زيت الزيتون بشكل خاص حتى لا يتسبب ذلك في وجود بعض المواد الضارة صحياً بالإنسان. هل يمكن استعمال زيت جوز الهند للريجيم وما هي أضراره؟ ذكرت الدكتورة ربى مشربش ” أخصائية … اقرأ المزيد