يعاني العديد من الأشخاص مما يُعرف بسوء امتصاص الغذاء مما يتسبب لهم في التعرض للنحافة المفرطة رغم العديد من المحاولات لزيادة الوزن، كما يوجد الكثير من الأسباب التي تكمن وراء هذه المشكلة والتي يمكن علاجها من خلال اتباع نظام غذائي صحي. ما هو مفهوم سوء امتصاص الغذاء؟ وما هي أسبابه؟ قال أخصائي التغذية “محمد يونس … اقرأ المزيد
هل تتساوى حلول التخلص من الكرش لكلٍ من الجنسين؟ قال استشاري جراحة التجميل بكلية الطب جامعة عين شمس الدكتور “وائل يحيى” حلول التخلص من الكرش وترهلات البطن للسيدات أفضل كثيراً وأسرع في النتائج عن تلك الحلول التي يمكن استخدامها مع الرجال، والأساس في هذا التميز للعنصر النسائي هو الاختلاف الكامل للوحدات الجمالية للنساء عن الرجال، … اقرأ المزيد
ما هي التمارين الرياضية المناسبة خلال الدراسة؟ من الضروري معرفة تشريح العضلة قبل التمرين حتى يتم التدرب بشكل صحيح. تعتبر عضلة الفيكتورالس أو عضلة الصدر من العضلات الكبيرة والمهمة في الجسم وتتكون من 3 أقسام: القسم العلوي – وقسم الوسط – والقسم السفلي. قبل إجراء أي تمرين يجب أخذ الوضعية السليمة كما يجب شد الكور … اقرأ المزيد
هل توصف كل الدهون الزائدة بالضارة، أم أن منها ما هو حيوي لصحة الجسم؟ دائمًا ما يُحكم وصف الدهون الزائدة بالضرر أو النفع بعدة عوامل، فلا يمكن تعميم وصف الضارة على كل الدهون، والعكس صحيح. فيوجد لدينا ما يُعرف بالدهون المشبعة، وهي التي تؤدي في النهاية إلى رفع معدلات الـ LDL بالجسم، وبالتالي هي من … اقرأ المزيد
ما الجديد في مجال التجميل؟ يقول “د. ولاء أبو الحجاج” استشاري التغذية العلاجية. عن مرض البهاق ومجال التجميل. كان التجميل في السابق يركز على المظهر الخارجي فقط وتنفيذ ما يجعله جميلا وحسب، ولكن مع التقدم الحالي أصبحت جراحات التجميل تهتم أيضا بالمنطقة المراد تجميلها بالكامل داخليا ومظهريا، فالحاصل الآن وعلى سبيل المثال هو الاهتمام بالبشرة … اقرأ المزيد
مقدمة: في الآونة الأخيرة أصبح السيلوليت مرض العصر الذي يُقلق القسم الأعظم من السيدات وبعض من الرجال، وقد كَثُر الحديث حول طرق العلاج الغير جراحية وسط الخيارات الكثيرة لأجهزة التنحيف المتوفرة في المراكز الصحية، إلا أن الشخص العادي لا يمكنه أن يحدد الجهاز المناسب له لذلك يجب استشارة المختصين. كيف تتكون الدهون في جسم الإنسان؟ … اقرأ المزيد