على الرغم من أننا جميعاً ندرك أن السكر مضر بالصحة إلا أننا عندما نقوم بتناوله نشعر بالارتياح والسرور الشديد. يؤثر السكر على النواقل العصبية الموجودة في الدماغ التي تطلب نسبة أكبر منه خاصةً بعد شعور الجسم بالجوع الشديد، لذلك يجب علينا عدم التعرض للجوع الشديد مع العمل على أخذ بدائل السكر الصحية كالحبوب الكاملة والبروتينات والتقليل قدر … اقرأ المزيد
إن المحطة المهمة في حياة كل إنسان ليعيش مرتاحاً البال هي التخفيف من بعض الأثقال والتخلي عن أشياء مقابل حمل ثقل واحد آخر أفضل وأحسن، وهنا يتوارد لذهننا مصطلح ” التخلية قبل التحلية ” وهو المصطلح الذي يعني ضرورة التخلص من كافة الأفكار والذكريات والمواقف السلبية الموجودة في دماغنا وألا نتركها تسيطر علينا سلباً، ثم … اقرأ المزيد
علاقة بكتيريا القولون بالعقل والتركيز قالت أخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي” تشير كافة الدراسات الجديدة إلى تأثير بكتيريا القولون على العقل والتركيز حيث هناك رابط أساسي بين بكتيريا القولون والأمعاء وهذا الرابط هو جهة الاتصال الواصلة بين الاثنين وتسمى brain got access والتي تربط الدماغ بالأمعاء. هناك ثلاثة روابط أساسية تربط بين الأمعاء والدماغ والتي … اقرأ المزيد
الفرق بين العصب الخامس والسابع قال “د. جمال خالد الأخرس” استشاري أمراض الدماغ والأعصاب. يعتبر العصب الخامس والسابع أعصاب الدماغ الاثنا عشر. يمكن للعصب السابع أن يحدث له اعتلال نتيجة لفحة هواء أو التعرض لبرد الشديد. أما عن أعراض اعتلال العصب السابع فتكون على شكل انحراف الفم لليمين أو الشمال باتجاه معاكس للعصب كما أن … اقرأ المزيد
أهمية تخصيص يوم عالمي لمرض الصرع قالت “د. هانية جركس” أخصائية في أمراض الأعصاب والدماغ. تعتبر فكرة الاحتفال بأي يوم كيوم عالمي هي عدم تخصيص يوم واحد فقط للاحتفال والتذكير به، كذلك تأتي فكرة الاحتفال باليوم العالمي للصرع الذي يتم الاحتفال به حتى نلفت نظر المجتمع عبر الإعلام بجانب تسليط الضوء على الأشخاص الذين يعانون … اقرأ المزيد
كيف يقوم الأطفال بإدمان الطعام؟ قالت أخصائية التغذية “ربى مشربش” هناك أبحاث عدة قامت على موضوع إدمان الطعام بالنسبة للأطفال والذي يعتبر واحدا من أسباب السمنة المفرطة في الوزن كما أن هناك بعض الأطعمة التي تقوم بنفس وظيفة وسائل الإدمان المعروفة مثل التدخين والمخدرات وغيرها. وتابعت “ربى مشربش” يتم إفراز مادة ” الدوكمين” الناقل العصبي … اقرأ المزيد
ما هي الأغذية المفيدة لتقوية الذاكرة؟ قالت “د. ربى مشربش” أخصائية التغذية. تعتبر صحة الدماغ من أهم الأشياء التي يجب الاهتمام بها كما أن هناك بعض الأمراض التي منها أهمها الزهايمر والتي يمكنها التأثير سلبا علينا كما يعتبر الزهايمر منتشرا طبقا لدراسة أمريكية بدرجة كبيرة حيث يوجد 5 مليون حالة حول العالم تعتبر مصابة بهذا … اقرأ المزيد
ما أسباب الإصابة بمرض التصلب المتعدد؟ وما أعراضه؟ قالت أخصائية التغذية “رند الديسي” التصلب المتعدد (ويُشار إليه إختصاراً بـ MS) مرض مزمن مجهول الأسباب إلى الآن، فبعض الدراسات أشارت إلى أنه يحدث بسبب العامل الوراثي إلا أن جُل الدراسات وأهمها تشير إلى أن السبب الرئيسي للإصابة بالمرض مازال مجهولاً، وكل ما يمكننا قوله في هذا … اقرأ المزيد
“تشير الإحصائيات العالمية إلى معاناة ما يقرب من خمسين مليون شخص من مرض الخرف حول العالم، كما يُتوقع زيادة هذه الأعداد بحلول عام 2050 ميلادية، وأثبتت دراسة علمية قام بها بعض الباحثين البريطانيين أن 35% من حالات الخرف وضعف الإدراك الذهني يمكن تفاديها بتغيير نمط الحياة اليومية عبر الإهتمام بممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المُحسنة لعمل … اقرأ المزيد
ما هو الإستسقاء؟ وما الفرق بينه وبين الزهايمر؟ قال الدكتور “محمد لطفي” أستاذ جراحة المخ والأعصاب بالقصر العيني: مرض الإستسقاء في الأطفال يختلف تمامًا عنه في البالغين وكبار السن، فعندما يُصاب به الطفل يكبُر حجم الرأس وتظهر فيها الأوردة الدموية وتنزل العينان إلى أسفل، وكلها أعراض تدل على نمو الطفل بشكل غير طبيعي وبالتالي اللجوء … اقرأ المزيد
هناك بعض الأطعمة التي تؤذي الذاكرة بدرجة كبيرة والتي يجب علينا البعد عنها بقدر الإمكان حيث أن تلك الأطعمة يمكنها أيضا أن تؤثر على القدرة العقلية للطفل وعلى طريقة العمليات الحسابية التي يقوم بها. على الجانب الآخر هناك بعض الأطعمة التي يجب علينا تناولها بكميات كبيرة منها الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة و omega … اقرأ المزيد
هناك تسعة أطعمة تعمل على تغذية الدماغ والذاكرة بشكل جيد عند الأطفال والكبار وكبار السن، تحدثنا عنهم ” الدكتورة / ربى مشربش – أخصائية التغذية” هل تساعد الأطعمة على تقوية الذاكرة والدماغ؟ للغذاء دور كبير في تغذية الدماغ والذاكرة حيث أن الدماغ يتكون من خلايا عصببة والتي تتأثر بنوعية الغذاء بجانب أنه يوجد أيضا بعض … اقرأ المزيد
ما هو العصب البصري، وما وظيفته الرئيسية؟ العصب البصري: هو الذي ينقل الإشارة البصرية من العين إلى الدماغ، يعني كل الأمراض التي نتكلم عنها من الساد، من القرنية المخروطية، من عمليات الليزك، كلها تنقل الصورة بشكل جيد، لكن إذا ما في عصب ينقلها إلى الدماغ لن تنتقل؛ فأي مرض يصيب العصب البصري يؤثر على النظر … اقرأ المزيد
ما التعريف الطبي للسكتة الدماغية؟ السكتة الدماغية (أو الجلطة الدماغية) هي عبارة عن تخريب يحدث في جزء معين من الدماغ، هذا الخلل والتخريب إما أن يحدث نتيجة: نقص التروية الدموية الدماغية، ويشكل هذا السبب 80% من الحالات المصابة، ويعني عدم وصول الدم إلى جزء معين – أو أجزاء – في الدماغ بسبب إنسداد الشريان المسئول … اقرأ المزيد
ما هو مرض الصرع؟ يوصف مريض الصرع المزمن إذا تعرض لنوبتين صرع أو أكثر، وذلك لأن 10% من سكان العالم معرضين للإصابة بنوبة صرع مرة واحدة في العمر، وهنا لا يمكن وصفهم بمرضى الصرع. وإذا ما تعمقنا في تعريف مرض الصرع المزمن، يتوجب علينا العلم إبتداءًا أنه يوجد كهرباء تنتشر في الدماغ بشكل منتظم ومستمر، … اقرأ المزيد
كيف يحدث الإرتجاج الدماغي طبيًا؟ وما أسبابه؟ قال “د. نصري معلم” أخصائي جراحة الدماغ والأعصاب. مصطلح الإرتجاج الدماغي مصطلح فضفاض تندرج تحته أعراض صحية كثيرة تحدث للدماغ، وعادة ما يحدث الإرتجاج مع الإرتطام الشديد للرأس. فالدماغ يتكون من مادة جيلاتينية مرنة داخل قفص عظمي (الجمجمة)، وعليه فأية حركة مفاجئة وشديدة وسريعة للمادة الجيلاتينية داخل الجمجمة … اقرأ المزيد
ما هو مرض الشلل الرعاش (الباركينسون)؟ قالت “د. نهى حامد الحربي” أخصائية التغذية العلاجية. يُعرف مرض الشلل الرعاش بأنه مرض المشاهير والقادة. وهو عبارة عن تأثير على منظومة حركية موجودة في الدماغ ما بين خليتين هما: الأسيتايلكولين، والثانية هي الدوبامين. فالخلية الأولى: الأسيتايلكولين هي التي تقوم بإرسال الإشارات العصبية لنستطيع الحركة بكامل قوتنا وقدرتنا. أما … اقرأ المزيد
لقد أصبح مرض العصب السابع من أكثر الأمراض انتشارا في عصرنا الحالي خاصة في فصل الشتاء وله أعراض وأسباب عده سنتعرف عليها. ما هو العصب السابع؟ قال “د. حسين على الحاجي” طبيب أطفال مخ وأعصاب. يوجد لدينا اثني عشر عصب يخرج من جذع المخ، كل عصب منهم مسئول عن تغذية جزء معين في الوجه والقدم … اقرأ المزيد
ما هي أهمية التوعية بمرض الصلب المشقوق عند الأطفال؟ قال “د. ياسر جمل الليل” استشاري المسالك البولية. يعتبر مرض الصلب المشقوق (الظهر المشقوق) من الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال ويجب علاجه على الفور لأنه عيب خلقي ويمكن أن يتسبب في موت الطفل. أقامت المجموعة السعودية لدعم مرض الصلب المشقوق بالتعاون مع الشئون الصحية وقسم جراحة … اقرأ المزيد
ما هي القدرات الذهنية للإنسان؟ استهل الاستاذ علي الحربي – مدرب تطوير الذات، حديثه عن الذاكرة وقال، عدد الخلايا الذهنية في دماغ الإنسان خمسمائة مليار خلية في دماغ كل إنسان، وكل خلية تحتوي على خمسة وعشرين ألف رابط، وكل معلومة تتضح أمام الإنسان تُخزن على هذه الروابط، أي بمعنى آخر أن الخلية الواحدة قادرة على إستيعاب … اقرأ المزيد
حديثنا اليوم عن مرض يُسمى التهاب السحايا عند الأطفال، للحديث عن التشخيص منذ بداية المرض والعلاج والأهم من ذلك الوقاية من هذا المرض. تقول دكتورة مي ابو حاكمة “اخصائية أطفال وحديثي الولادة”، نبدأ بنبذة عن المرض وهو عبارة عن إلتهاب الغشاء المُحيط بالدماغ والنخاع الشوكي، وهذا الإلتهاب نوعين: أنواع التهاب السحايا ١. التهاب السحايا الفيروسي: … اقرأ المزيد