لا شك أننا في مسيرتنا التعليمية نواجه الكثير من الصعوبات والتحديات، وتقف أمامنا الكثير من العقبات، ولكن يظل الخوف من الرسوب في الامتحانات هو الهاجس الأكثر قسوة على الصغير والكبير. ربما لأن نظام التعليم لدينا هو ما جعل من درجاتنا في الامتحانات مقياساً لمستوى تحصيلنا، ومؤشراً يدل على قدراتنا، وربما لأن تجاوز الامتحانات هو مؤشر … اقرأ المزيد
يعتبر القلق والتوتر من الأعراض التي تصيب جميع طلاب الثانوية العامة أثناء الامتحانات، وهذه الأعراض تؤثر على صحة الطلاب، وتؤثر على قدرتهم على التركيز والتحصيل الدراسي، وتؤدي إلى الصداع التوتري. لذلك يجب على الطلاب الاهتمام بالتغذية السليمة والبعد عن مسببات التوتر والخوف، وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء. كيف يمكن التقليل من ظاهرة القلق والتوتر … اقرأ المزيد
طوال حياتنا تطاردنا المخاوف ويستبد بنا القلق تجاه أمور بعينها ومنها الخوف من نتيجة الامتحانات أو خشية الرسوب، وكلما كبرنا وازداد شعورنا بالمسؤولية كلما زاد قلقنا وتنامى خوفنا من الفشل، لذا فإننا نشعر بالاضطراب والقلق جدا كلما اقترب ظهور نتيجة الامتحان. ومن الأمور التي نستعين بها على هذا الخوف والقلق التوجه إلى الله والدعاء له … اقرأ المزيد
يخاف معظم الناس من امتحان توجيهي، وحتى الذين تخطوا هذه المرحلة يظل الخوف منها مرافقهم وقد يتسبب الضغط والتوتر في هذه الفترة في العديد من المشاكل النفسية، ولأن الخوف من امتحان توجيهي (Tawjihi) هو سمة من سمات المجتمع في الأردن فقط وليس هناك داعي لهذا الخوف. وللأسف في بعض الأحيان يضغط الأهل على الطلاب ويزيدوا … اقرأ المزيد
ما هي أسباب الخوف من الامتحانات تقول الأخصائية التربوية في مرحلة الطفولة “روان أبو عزام”: أنه بداية يجب الذكر بأن ٥٠٪ من طلاب المدارس يعانون من الرهبة، والقلق، والخوف كذلك من الامتحانات، ولكن هذا الخوف أو الرهبة غالباً ما يؤثر على تحصيلهم الدراسي بشكل كبير، ومن الجدير بالذكر أنه قد نجد طالبين في نفس المدرسة، … اقرأ المزيد