ساهمت التكنولوجيا بشكل كبير في الخمول، لأنّ التفاعل والألعاب أو حتى مشاهدة الفيديو يجذب الطفل، حيث كمية الألوان والحركة والانتقال من مستوى إلى مستوى أعلى تؤثر عليهم تأثيرًا كبيرًا، حيث تؤثر على تركيز الطفل وانتباهه، ويمكن ملاحظتها خصوصًا في فترة المدرسة، يكون السبب في حالة عدم الانتباه هو تعوّد الطفل على الجلوس أمام شاشة ملونة، … اقرأ المزيد
طرق للتخلص من الكسل والخمول في بعض الأحيان يشعر الإنسان بالكسل وعدم الرغبة في القيام بأي مهام يجب عليه تنفيذها حتى الأقل منها. ويرغب في الجلوس مكانه دائماً وينام أكثر من معدل النمو الطبيعي ويؤدي هذا أيضاً إلى الرغبة في عدم التعامل مع البشر حتى الأقربين ويجب قبل الوصول لهذه المرحلة أن يقاوم الإنسان نفسه … اقرأ المزيد
ما هي اليوغا؟ المعنى الإصطلاحي لكلمة اليوغا هو الوَحْدَة، حيث أن ممارسة اليوغا تعمل على توحيد الجسد والعقل والروح، ويتحقق هذا الهدف المنشود عن طريق ممارسة تمارين جسدية يلازمها دائمًا تمارين على التنفس وكيفيته الصحيحة، هذه التمارين التنفسية تصل بالجسم إلى حالة من الإستقرار والإسترخاء، وينتج عن ذلك إستقرار العقل، فطالما استقر التنفس استقر معه … اقرأ المزيد