بحسب المختصين في علم السلوك الإنساني أن أبرز أعراض الخجل هي «هروب الكلام»! وهو الأمر الذي يفترض بي الآن أن أضع نقطة ثم أهرب بعيدا! إلا أنني على العكس تماما أجد نشاطا غير عادي «رغم خجلي» للكتابة لخمسة أعوام قادمة حتى تزول أعراض الخجل أو أن تزول مسبباته! أكثر ما يمنحني «الخجل» مع مطلع كل … اقرأ المزيد
يُعاني الكثيرون من الناس من مشكلة الخجل والرهاب الاجتماعي، خاصة في وجود الغرباء، فهم لا يشعرون بالخجل في وجود الأصدقاء والأقارب، ولكن ما أن يتواجد أحد الغرباء من ضمن الحضور ينتابهم القلق والتوتر، وفقدان القدرة على الكلام. مما يجعلهم قلقين بتأثير ذلك سلباً على مستقبلهم، ومحاولتهم التغلب على ذلك، من خلال الانضمام لنادي الخطابة مثلاً … اقرأ المزيد
الخجل تقول “فاتن سلامة” مدربة فنون الحياة، أن الخجل هو الشعور بالخوف أو عدم الراحة أو الإحراج، ويكون مصاحب بكثير من ضعف الثقة بالنفس، والسمة الأساسية للخجل هي الخوف المدفوع بالأمان إلى حد كبير مما سيفكر به الآخرون في سلوك الشخص مما يجعل الشخص يلجأ إلى الانطواء على النفس، فيؤدي ذلك بدوره إلى إعاقة النجاح … اقرأ المزيد
ما الفرق بين الرهاب الإجتماعى والخجل؟ يدخل الرهاب الإجتماعى والخجل تحت مظلة الخوف المرضي. والخوف المرضي هو الخوف الغير مُسبب الذي يعتري الفرد ويسبب له إضطرابات نفسية وجسدية، لدرجة الوصول إلى مرحلة تشتيت الأفكار وإعاقة التعامل والتصرف السلوكي أمام المحيطين، وبالتالي يُعيق عن تحقيق الأهداف والإستمتاع بالحياة. وبالنسبة للخجل الإجتماعى فهو سمة من السمات الشخصية … اقرأ المزيد
بالرغم من أن الخجل لا يُعد من الأمراض العصبية ولكنه يُعد ظاهرة نفسية تترك آثار سلبية على نفسية من يُصاب به ويسبب مشاكل كثيرة. ما هو الخجل الاجتماعي؟ أوضح “أ. عبدالله الجنيبي” (مدرب في التنمية البشرية وتطوير الأفراد) أنه في البداية لابد أن نتفق على أن الخجل الطبيعي يعتبر صفة محمودة، ولكن عندما يتحول الخجل … اقرأ المزيد